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篮球场上简单过人的技巧

篮球场上简单过人的技巧有哪些呢？一起来看看吧。

?欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左

右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性

高。

?2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连

续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球

星：奥拉朱旺，隆多等。

?3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连

续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗

森，克劳福德等。

?4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连

续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗

森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。

?5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，

和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常

用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。

?6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从

右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球

星：科比，克劳福德，詹姆斯等。

?简单实用的过人方式

?1、防守球员贴身时：可以选择中轴脚不动，转身180度，用背

靠住防守球员，靠开一点距离，迅速转身利用脚步速度从他的左侧或者

右侧突破进去，需要时也可以先转身再做个投篮假动作把防守人骗起之

后再突破进去。

?2、防守球员放你一步：这时可以选择变向，晃开防守人然后突

破或者跳投；也可以靠过去背身单打，利用身体，然后转身跳投或者转

身突破；当然如果对自己的投篮够自信也可以直接干拔跳投。

?3、快攻时，当前方有防守球员，可以尝试用欧洲步迷惑他，然

后轻松上篮。

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