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投掷：持轻物掷远（教案）体育一年级下册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《投掷：持轻物掷远》是体育一年级下册的教学内容。本节课主要围绕投掷技能进行教学，具体内容包括：

1.学习正确的持轻物姿势。

2.掌握投掷的基本动作要领，包括站位、摆臂、用力顺序等。

3.练习投掷动作，提高投掷远度和准确性。

4.学习投掷时的安全注意事项。

教材涉及的相关章节和内容有：第一章《投掷运动》，包括持轻物掷远的动作方法、技巧和练习方法。通过本节课的学习，学生将掌握投掷的基本技能，为后续投掷项目打下基础。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面：

1.运动能力：培养学生正确的投掷姿势和动作，提高学生的投掷技能，增强学生的身体协调性和力量。

2.健康行为：通过投掷练习，增强学生的体质，提高学生的身体抵抗力，培养良好的体育锻炼习惯。

3.体育品德：培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神，增强团队合作意识，形成积极向上的体育态度。

三、学情分析

一年级的学生处于身体发育和运动技能形成的关键时期，他们具有以下特点：

1.学生层次：一年级的学生在身体素质、运动能力方面存在一定差异，部分学生可能已经具备一定的投掷能力，而另一些学生可能还较为生疏。

2.知识与能力：学生对投掷运动的基本知识了解不多，投掷技巧有待提高。他们在运动协调性、力量和平衡能力方面需要进一步培养。

3.素质方面：学生的团队合作意识初步形成，但还需加强。他们对于体育活动的兴趣较高，愿意参与各种体育活动。

4.行为习惯：学生在课堂上的纪律性较好，但注意力有时容易分散。他们可能还没有形成良好的运动习惯，需要在课程中逐步引导。

5.对课程学习的影响：学生对新技能的学习充满好奇，但可能会因为技能难度而感到挫败。教师需要关注学生的情感变化，激发他们的学习兴趣，帮助他们克服困难，提高投掷技能。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解投掷的基本动作要领和技巧，使学生理解投掷的正确方法。

2.演示法：教师或学生代表进行投掷动作的示范，让学生直观地学习正确的动作。

3.练习法：组织学生进行反复的投掷练习，通过实践来提高投掷技能。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频或动画展示正确的投掷动作，帮助学生更好地理解动作细节。

2.教学软件：利用体育教学软件进行投掷技能的模拟训练，增强学生的实际操作能力。

3.体育器材：使用轻质投掷器材，如沙包、小皮球等，让学生在安全的环境中进行投掷练习。

五、教学过程

一、课堂导入

1.各位同学，大家好！今天我们要来学习一个新的体育技能——持轻物掷远。在开始之前，我想请大家回忆一下，我们在之前的课程中学过哪些投掷类的运动？（学生回答：比如扔沙包、投篮球等。）

2.非常好！那么今天，我们要用一种特别的轻物来进行投掷练习。请大家看这个（展示轻质投掷器材），这是什么？对了，这是沙包。那么，你们觉得怎么样才能把沙包投得更远呢？（学生思考并回答）

3.很好，我们现在就来学习一下正确的投掷方法。

二、投掷基本姿势学习

1.首先，我们要学习正确的持轻物姿势。请大家站直身体，两脚分开与肩同宽，手臂自然下垂。现在，我将一个沙包递给你（递给一位学生），请你模仿我的动作，用双手握住沙包，手臂弯曲，将沙包放在胸前。（学生模仿）

2.非常好！现在，请大家按照这个姿势，一起练习几次。（学生跟随教师练习）

3.接下来，我们要练习摆臂动作。请大家注意，投掷时，我们要先向后摆臂，再用力向前摆臂，将沙包投出。我来示范一下。（教师示范）

4.现在，请大家按照我刚才的动作，一起练习摆臂。（学生跟随教师练习）

三、投掷动作要领讲解与练习

1.下面，我要给大家讲解一下投掷时的用力顺序。投掷时，我们要先用腿部力量，然后是腰部、肩部，最后是手臂。这样的用力顺序可以使我们投得更远。

2.现在，请大家听我说，然后按照这个顺序来投掷沙包。我会一个一个地指导大家。（教师逐一指导学生）

3.在投掷时，请大家注意以下几点：

-保持身体平衡，不要倾斜。

-用力时要迅速、有力。

-投掷后，手臂要自然跟随沙包的方向摆动。

4.现在，请大家按照我刚才的要求，一起来练习投掷沙包。（学生练习）

四、投掷技能提高

1.经过刚才的练习，我相信大家已经掌握了一些投掷的基本技巧。接下来，我们要进一步提高投掷技能。请大家分成几个小组，每组选出一个队长，队长负责组织大家进行投掷比赛。

2.比赛规则很简单，每个队员轮流投掷沙包，投得远的同学将为小组赢得一分。最后，得分最高的小组获胜。

3.在比赛过程中，请大家注意观察其他队员的投掷动作，相互学习，相互鼓励。

4.现在，比赛开始！