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运动损伤的预防和处理;概述;运动损伤的原因;一、思想上不够重视;二、缺乏合理的准备活动;三、技术上的错误;七、动作粗野或违反规则;八、不良气象的影响;九、场地设备的缺点;常见的运动损伤;网球肘;踝关节扭伤;肌肉拉伤;韧带损伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;骨折;肌肉痉挛;简单的处理方法;心肺复苏;心源性猝死:在瞬间或在症状发作后一小时内发生的以意识骤然丧失为特征的、由于心脏原因引起的自然死亡。病人过去可有或无心脏病病史,以急性病症起始的一小时突然意识丧失为先兆,在发病后1~24小时内死亡。如能及时采取正确有效的心肺复苏需措施,病人可能得救而存活;心源性猝死的直接因素是心脏骤停

心室停搏(电的或机械的)

心室自主心律

心室颤动(包括室扑或某些室速)。;临床表现;心脏骤停后,患者将在4~6分钟内开始发生不可逆的脑损伤,经过数分钟过渡到生物学死亡。

大脑细胞耐缺氧时间为4~6分钟,小脑为10~15分钟,延髓为20~25分钟,脊髓为45分钟,交感神经节60分钟

心肌和肾小管30分钟,肝细胞1~2小时

血液循环停止10秒钟,大脑因缺氧而丧失意识,2~4分钟后脑内葡萄糖和糖原储备耗竭,4~5分钟ATP耗尽

时间就是生命!!!;心脏骤停后立即实施正确的心肺复苏,是避免生物学死亡的关键。;诊断;处理;判断病人有无意识:轻拍两肩膀并呼唤病人

呼救:大声呼叫激活急救系统,以获得别人的帮助

放置体位:将病人平仰在坚硬的平面上,尽量减少病人颈部的移动。

救护者的位置:跪于病人肩部水平。

开放气道:极为重要。头后仰/颏提高或下颌前移法、插J形管、气管插管。一定要快。;;Breathing:人工呼吸;人工首先给于两次

无氧通气量700~1000ml/次,吹气时间2秒。

有氧(氧浓度40%)通气量400~800ml/次,吹气时间1~2秒。

救护者呼出的气体能够维持病人有效血氧浓度。如无效,应检查气道是否通畅。;判断脉搏:专业人员用正确的手法检查颈动脉(10秒),非专业人员不须注意。

再次呼叫急救系统

胸廓按压;手掌位置:

专业人员:术者用近病人腿的手的中指和食指触及病人的剑突,另一手根部位置于胸骨下半部,在剑突界上两横指,把手掌根部长轴置于胸???长轴上,然后置上另一只手。

非专业人员:胸部中心或两乳头中点,胸骨切迹两指。;两手互相平行,手指不接触胸壁。用主要的力量按压在胸骨上,减少肋骨骨折的机会

肘关节不能弯曲:用腰部的力量(50kg)将胸骨压低4~5cm,然后突然完全松开,按压和松开的时间应该相等。松开后手指不要离开胸壁。

下压速率100次/分;有效的按压应使大动脉脉搏可被触及,收缩压达到100mmHg,平均血压超过40mmHg,颈动脉的血流量达到正常值的25-35%;;Airway

判断有无意识

呼救

放置病人体位

开放气道

Breathing

判断有无呼吸

如有呼吸,则监视呼吸,维持气道开放,呼唤急救系统

如无呼吸,则给予二次人工呼吸。

Circulation

判断有无脉搏

胸廓按压,连续15次,口中计数,频率100次/分

开放气道,给予人工呼吸两次

胸廓按压15次

如此循环四次;Detect:循环四次后

重新评价病人,检查颈动脉(5秒钟)

如无,重新上述循环,如有,进行下一步

检查呼吸(3秒钟),如有,监测呼吸脉搏,否则进行人工呼吸,12次/分。

如持续进行心肺复苏,每循环四次后,评价病人一次,时间不超过10分钟;二人进行的心肺复苏;小结;

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