【小学心理健康教育】我的情绪小怪兽 课件.pptxVIP

我的情绪“小怪兽”

小朋友们，你们好，我叫情绪，是一只百变小怪兽。环节一认识情绪

当我开心的时候，我是黄色的。此时我就像一颗太阳，和我在一起你会暖洋洋的，忍不住地扬起嘴角。偷偷告诉你，你笑起来和我一样好看！

唉！伤心总是难免的。蓝色的我心情总是很忧伤，就像、就像…哇！哇！哇！

忘了那个蓝色的家伙，总是哭哭啼啼的，烦死了！什么，你还要提，我要生气了！当我变成红色，我就像一个炸药桶，一点就炸。劝你离我远一点。

天黑了，呜呜呜，怎么只有我一个人了，我好害怕…黑色的我瑟瑟发抖。

活动一你演我猜同桌两人分工，一个表演下面的四种表情，另一个人猜一猜表演者的情绪状态。环节二体验情绪

情景三：乐乐和小伙伴在体育场旁聊天。东东踢足球时不小心将球踢中了乐乐，还嚣张的说乐乐没长眼。此时乐乐……情景四：晚上，妈妈在看电视。胆小的豆豆想去邻居家玩，但外边黑漆漆的……情景一：考试成绩出来了，萌萌没有发挥好，成绩不够理想，忍不住哭了起来……情景二：考试成绩出来了，明明的进步很大，100分，他飞快的跑向家，准备告诉爸爸妈妈……情景三：乐乐和小伙伴在体育场旁聊天。冬冬踢足球时不小心将球踢中了乐乐，还嚣张的说乐乐没长眼。此时乐乐……情景四：晚上，妈妈在看电视。胆小的豆豆想去邻居家玩，但外边黑漆漆的……情景一：考试成绩出来了，萌萌没有发挥好，成绩不够理想，忍不住哭了起来……情景二：考试成绩出来了，明明的进步很大，100分，他飞快的跑向家，准备告诉爸爸妈妈……活动二情绪共鸣

大家喜欢什么颜色的我？

情景一：考试成绩出来了，萌萌没有发挥好，成绩不够理想，忍不住哭了起来……环节三缓解消极情绪情景四：晚上，妈妈在看电视。胆小的豆豆想去邻居家玩，但外边黑漆漆的……

环节三缓解消极情绪1、参加体育运动2、读有趣的书3、听音乐、看漫画

4、与人结伴、谈心5、在无人的地方喊一喊……

我的情绪小怪兽当我感到难过的时候一个拥抱就能不皱眉头当我感到快乐的时候做个游戏拉一拉手当我脾气变坏的时候可以对着镜子大声吼吼当我感到害怕的时候小伙伴们为我加油嘀嗒啦我的情绪小怪兽你是我的好朋友每一种情绪都有它的都有它的小宇宙嘀嗒啦我的情绪小怪兽你是我的好朋友装在罐子里不要乱丢好的坏的全接受