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仪容与形象礼仪包涵了

礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一，礼仪形象的高低往往反

映出一个人教养、素质的高低。形象就是一个人的外表包括穿衣打扮，

妆容，发型，配饰等是否得体。就是外貌呈现形式。那关于仪容与形象

礼仪包涵了什么呢？下面一起和小编了解关于仪容与形象礼仪包涵了。

?仪容礼仪【1】

?整体：整齐清洁，自然，大方得体，精神奕奕，充满活力。

?头发：头发整齐、清洁，不可染色，不得披头散发。前不遮眉，

侧不过耳，后不触领，长发刘海不过眉，过肩要扎起(使用GS统一发

夹，用发网网住，夹于脑后)，整齐扎于头巾内，不得使用夸张耀眼的

发夹。

?耳饰：只可戴小耳环(无坠)，颜色清淡。面貌：精神饱满，表情

自然，不带个人情绪，面着淡妆，不用有浓烈气味的化妆品，不可用颜

色夸张的口红、眼影、唇线;口红脱落，要及时补装。

?手：不留长指甲，指甲长度以不超过手指头为标准，不准涂有色

指甲油，经常保持清洁，除手表外，不允许佩戴任何手饰。

?衣服：合身、烫平、清洁、无油污，员工牌配戴于左胸，长衣

袖、裤管不能卷起，夏装衬衣下摆须扎进裙内，佩戴项链，饰物不得露

出制服外。

?围兜：清洁无油污，无破损，烫直，系于腰间。鞋：穿着GS统

一配发的布鞋，保持清洁，无破损，不得趿着鞋走路。

?袜子：袜子无勾丝，无破损，只可穿无花，净色的丝袜。

?身体：勤洗澡，无体味，不得使用浓烈香味的香水。

?仪表礼仪【2】

?仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫

生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

?1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管

长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的

美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、

脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人

前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢

等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他

人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

?2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅

俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的

规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客

观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目

的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调

一致。生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪

素养，是人们交往中的第一形象。天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少

数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和

掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、

衬托和强调出来，使形象得以美化。

?仪态礼仪【3】

?1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文

明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西

望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无

理等不礼貌的印象。

?2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，

身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬

头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站

立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或

交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺

乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

?3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文

雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女

性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。

双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，

起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论

何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一

点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

?4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。

“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而

稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

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