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心理健康讲话稿（通用20篇）

心理健康讲话稿（通用20篇）

在日新月异的现代社会中，各种讲话稿频频出现，绝大多数的讲

话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。怎么写讲话稿才能避免踩

雷呢？以下是小编为大家收集的心理健康讲话稿，欢迎大家借鉴与参

考，希望对大家有所帮助。

心理健康讲话稿篇1

各位老师、各位同学：

大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是《请关注你的心理健

康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代

社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系

复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。

有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，

常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意

志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心

理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛

刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而

言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，

影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安

定。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理调适的

成败，导致了比赛过程中的各种戏剧性变化，不仅令比赛更加扣人心

弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领

先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4。4环，使得心理素质稳定的中

国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔

障，在北京他又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能

实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜

丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕

失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，

她终于为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调节能力是

多么的重要！学习中也是如此，同样一次考试，一些平时学习一般的

同学却能发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很

理想。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，

夺取最终胜利。

那我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不

要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不

存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长

的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经

风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代

医学、心理学证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，

扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人

者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的

反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。

第三，树立正确的名利观。处于人生关键的转折期的中学生，要

想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，要想健康地成长，

就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必

然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创

一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不

会因自己暂时不如别人而自卑。

第四、培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自

身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这

种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会

行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们

每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习

习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人

热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使

人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，

乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系

来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同

学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许

多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会