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常用中医适宜技术2023-11-04

contents目录针法类灸法类推拿类拔罐类刮痧类其他适宜技术

01针法类

技术特点毫针刺激的穴位准确，刺激的强度和时间可以控制，同时可以施加手法，提高疗效。适应症适用于内、外、妇、儿各科疾病，如头痛、落枕、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等。使用注意事项操作时需注意消毒，避免交叉感染；对孕妇、儿童及年老体弱者需谨慎操作；有出血倾向或患有严重心脏病、严重贫血等疾病的人群不宜使用。毫针

主要适用于脑源性疾病，如中风、脑瘫、癫痫等，以及精神疾病和某些疼痛性疾病。头针适应症头针通过刺激头部穴位，可以改善头部血液循环，调节神经系统功能，达到治疗疾病的目的。技术特点头针刺激较强，操作时需注意患者的耐受程度；对有出血倾向或患有严重心脏病、严重贫血等疾病的人群不宜使用。使用注意事项

耳针技术特点耳针通过刺激耳部穴位，可以调节经络和脏腑功能，达到治疗疾病的目的。使用注意事项耳针刺激较弱，操作时需注意刺激的深度和强度；对有出血倾向或患有严重心脏病、严重贫血等疾病的人群不宜使用。适应症适用于各种疼痛性疾病，如头痛、颈痛、关节痛等，以及失眠、哮喘等内脏疾病。

02灸法类

艾条灸是用点燃的艾条在人体穴位上施灸的一种技术。定义将艾条一端点燃，对准穴位，约距皮肤1.5-3厘米左右进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。一般每处灸5-7分钟，至皮肤稍起红晕为度。操作方法艾条灸适用于多种疾病，如慢性腹泻、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、胃痛、失眠等。适应症艾条灸

定义01艾柱灸是用点燃的艾柱在人体穴位上施灸的一种技术。艾柱灸操作方法02将艾绒捏成圆锥形的艾柱，置于人体穴位上点燃，通过控制艾柱的大小和燃烧时间来控制灸量。一般每穴可灸7-10柱，至皮肤局部红晕，有温热感而无灼痛为宜。适应症03艾柱灸适用于多种疾病，如急性胃肠炎、慢性盆腔炎、痛经等。

定义温针灸是一种将针刺与艾灸相结合的治疗方法，具有温通经脉、行气活血的作用。温针灸操作方法将针灸针刺入穴位，得气后将纯艾绒搓成团状置于针柄上点燃，通过控制艾绒燃烧时间来控制灸量。针灸针通过热力透入穴位，达到温通经络、行气活血的作用。适应症温针灸适用于多种疾病，如关节炎、腰肌劳损、颈椎病等。

03推拿类

成人推拿通过轻柔的按摩手法，舒缓紧张的肌肉，缓解疼痛和不适感。舒缓肌肉促进血液循环调整神经系统增强免疫力推拿能够促进血液循环，提高局部组织的营养和代谢水平，有助于消除疲劳和恢复体力。推拿手法能够刺激神经末梢，调节神经系统，缓解失眠、焦虑等神经衰弱症状。通过推拿手法刺激身体各个穴位和经络，能够提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病。

小儿推拿小儿推拿能够刺激身体各个穴位和经络，调节内分泌系统，促进儿童的生长发育和智力发育。促进生长发育小儿推拿对于小儿的感冒、咳嗽、发热、腹泻等常见病症有较好的缓解作用，能够减轻症状、缩短病程。缓解常见病症小儿推拿能够提高儿童的免疫力和抵抗力，增强抵御疾病的能力。增强免疫力小儿推拿过程中，家长与孩子的亲密接触有助于增进亲子关系，让孩子感受到家长的关爱和呵护。促进亲子关系

运动推拿能够预防运动过程中可能出现的肌肉拉伤、韧带损伤等运动损伤，提高运动表现和安全性。预防运动损伤运动推拿能够改善关节的灵活性和活动范围，提高身体的柔韧性和协调性，有助于预防运动损伤和提高运动表现。增强关节灵活性运动推拿能够缓解运动后的肌肉疲劳和酸痛，促进肌肉恢复和再生，有助于提高运动耐力和表现。缓解运动疲劳对于已经出现的运动损伤，运动推拿能够促进损伤部位的血液循环和组织修复，加速康复进程。促进运动康复运动推拿

04拔罐类

1火罐法23火罐法是一种以罐子为工具，内燃火后扣在穴位或身体部位，产生负压吸引，达到治疗目的的方法。定义首先将酒精棉球点燃，放入罐子内，待火燃尽后，迅速扣在相应穴位或身体部位，用力吸拔，直至皮肤出现淤血现象。操作步骤常用于治疗风寒湿痹、腰背酸痛、哮喘、腹痛等病症。适用范围

水罐法定义水罐法是一种以水为介质，利用水的压力和吸附力来达到治疗目的的方法。操作步骤首先将罐子内注入一定量的水，然后用毛巾或绷带将罐子包裹紧，迅速扣在相应穴位或身体部位，用力吸拔，使水分充分渗透到皮肤内层。适用范围常用于治疗慢性病、虚证等病症，如慢性胃炎、慢性支气管炎等。010203

03适用范围常用于治疗风寒湿痹、腰背酸痛、哮喘、腹痛等病症，尤其适用于不宜使用火罐法的患者。真空罐法01定义真空罐法是一种利用真空负压吸引的原理，将罐子扣在穴位或身体部位，产生负压吸引，达到治疗目的的方法。02操作步骤首先将罐子内空气抽出，形成真空状态，然后迅速扣在相应穴位或身体部位，用力吸拔，使皮肤出现淤血现象。

05刮痧类

刮痧板刮痧刮痧板刮痧是一种常用的中医适宜技术，通过刮痧板刺激人体经络，促进气血流通，