心理健康与工作压力的平衡.pptxVIP

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2024-10-14 发布于贵州
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心理健康与工作压力的平衡.pptx

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心理健康与工作压力的平衡;心理健康与工作压力的关系01;心理健康是指个体在心理和行为方;0102工作压力的来源工作任务;心理健康状况越好，应对工作压力;心理健康问题的识别与预防02;心理健康问题的常见症状焦虑症状;增强心理素质培养乐观积极的心态;情绪自评了解自己的情绪状态，如;应对工作压力的心理技巧03;时间管理制定合理的工作计划，明;沟通技巧学会倾听和理解他人，提;0102情绪调节学会识别和接受;提升心理素质的有效途径04;培养乐观积极的心态正确看待工作;增强心理韧性学会适应和应对变化;0102寻求专业心理咨询当自己;创建健康的工作环境05;企业价值观强调员工的心理健康和;提供员工心理健康支持心理咨询服;合理安排工作时间，避免加班和工;谢谢观看THANKYOUF