三年级上册心理健康教案-第六课 击退烦恼 长春版.docx

三年级上册心理健康教案-第六课击退烦恼长春版

主备人

备课成员

教材分析

“三年级上册心理健康教案-第六课击退烦恼长春版”本节课旨在帮助三年级学生认识并学会应对生活中的烦恼，教材通过生动的案例和互动活动，引导学生发现烦恼的来源，学习缓解和解决烦恼的方法，培养学生的心理素质和自我调节能力，与学生的实际生活紧密相连，符合三年级学生的认知水平。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的情绪管理与自我调节能力，通过教材中的案例分析和互动讨论，使学生能够识别和表达自己的情绪，学会合理调控情绪，提高面对困难和挫折时的心理韧性，以及增强与人沟通和解决问题的能力。

学情分析

三年级的学生正处于个性发展和情感认知的关键时期，他们在知识方面已经具备了一定的基础，能够理解简单的情绪表达和调控方法。在能力上，他们开始具备初步的观察、分析和自我反思的能力，但情绪调节和自我控制能力尚在发展中。

在素质方面，学生的同理心、合作意识和自我认识正在逐步建立，他们对于周围人的情绪变化较为敏感，但往往缺乏有效的应对策略。在行为习惯上，三年级学生可能存在一定的情绪波动，遇到挫折时容易表现出消极情绪，对于新环境的适应能力和问题解决能力有待提高。

这些特点对于本课程的学习有以下影响：学生能够跟随教材的引导理解烦恼的普遍性，但在实际操作中可能需要更多的引导和鼓励来实践情绪管理的策略。同时，他们的合作意识和参与度较高，有利于课堂互动和小组讨论的开展。因此，教学中应注重激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与，并在实践中提升情绪管理能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：提前发放《心理健康》教材，确保每位学生都有一份，以供课堂学习和课后复习。

2.辅助材料：收集与情绪管理相关的动画短片、故事音频等，以增强学生的学习兴趣和直观理解。

3.教学工具：准备情绪卡片、心情温度计等教具，用于课堂互动和情绪表达练习。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区，便于学生分组讨论和分享，营造轻松的学习氛围。

教学过程

亲爱的同学们，大家好！今天我们将继续学习《心理健康》课程，第六课的主题是“击退烦恼”。在这一课中，我们将学习如何识别和应对烦恼，让我们的生活更加快乐和轻松。

（一）导入新课

1.开场引导：同学们，你们在生活中有没有遇到过烦恼呢？烦恼是什么感觉？让我们一起分享一下吧。

2.学生分享：邀请几名学生分享他们在生活中遇到的烦恼和感受。

3.引出主题：通过学生的分享，总结出烦恼是我们生活中不可避免的一部分，但我们可以学习如何击退烦恼。

（二）自主学习

1.阅读教材：请同学们翻到教材第⑥课的内容，自行阅读，了解烦恼的来源和影响。

2.学生思考：阅读后，请同学们思考一下，自己通常是如何应对烦恼的？

（三）课堂探究

1.分组讨论：请同学们分成小组，讨论以下问题：

a.你认为烦恼的来源有哪些？

b.你通常是如何应对烦恼的？

c.你觉得还有哪些方法可以帮助我们击退烦恼？

2.小组分享：每个小组选一名代表，汇报本组的讨论成果。

3.教师总结：根据学生的分享，总结出烦恼的来源和应对策略。

（四）案例分析

1.案例展示：教师展示教材中的案例，引导学生分析案例中主人公的烦恼和应对方法。

2.学生讨论：请同学们分组讨论，分析案例中主人公的应对方法是否有效，并给出自己的建议。

3.教师点评：教师根据学生的讨论，给予点评和指导。

（五）情绪管理方法学习

1.情绪卡片：教师展示情绪卡片，引导学生识别和表达自己的情绪。

2.心情温度计：教师介绍心情温度计，帮助学生了解自己的情绪状态。

3.情绪调节策略：教师教授情绪调节的几种策略，如转移注意力、调整心态、寻求帮助等。

（六）实践演练

1.情境模拟：教师设计情境，让学生模拟遇到烦恼时的应对方法。

2.学生演练：学生分组进行情境模拟，运用所学的情绪管理方法。

3.教师点评：教师根据学生的演练，给予点评和指导。

（七）总结与反思

1.总结内容：教师带领学生回顾本节课所学内容，巩固知识点。

2.学生反思：请同学们思考一下，本节课你学到了哪些应对烦恼的方法，如何将这些方法应用到实际生活中？

3.课后作业：布置课后作业，让学生结合所学内容，撰写一篇关于自己如何击退烦恼的心得体会。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《情绪管理大师》一书，详细介绍了情绪管理的理论和实践方法，适合学生深入了解情绪调节的技巧。

-《小学生心理健康故事集》，通过生动的故事案例，帮助学生更好地理解情绪管理的实际应用。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生在家中尝试运用本节课学习的情绪管理方法，记录自己的情绪变化和