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中医如何运用中药防治夏季病

众所周知，夏季是细菌活跃的季节，也是人的抵抗力较弱的季节。

了解一些防治夏季病常见病的知识，从中医药角度掌握防治夏季病的方

法显得尤其重要。下面是yjbys小编为大家带来的夏季疾病的中医预防

知识，欢迎阅读。

 腹泻

 天热导致大量出汗，如果饮水不足，体内的消化液，如唾液、胃

液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还

常吃冷饮、西瓜等东西，极容易腹泻。细菌、病毒感染也是腹泻的常见

原因，其中又以轮状病毒感染为多数。感染病毒可能引起胃肠功能紊

乱，甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。

 症状：轻度腹泻表现为食欲不振，偶尔伴有呕吐现象;重度腹

泻，大便次数一天可达十余次，甚至几十次，大便中有大量的水分，若

腹泻情形严重，会导致脱水，甚至休克。

 中医小贴士

 少吃蔬菜，试试大蒜银花茶

 许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重

情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实许

多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸

盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化

功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时即使蔬菜

非常新鲜，也会导致中毒引起腹泻。如果消化功能不好，最好到医院就

医，在医生指导下合理选择饮食，并减少蔬菜的进食量。

 此外也可以试试大蒜银花茶，它有清热解毒，止痢的作用。将大

蒜15g，金银花9g，甘草3g配合白砂糖15g冲水喝，适用于急性细

菌性痢疾。如果是吃冷饮导致的腹泻，也可以用附子理中丸进行治疗。

 中暑

 夏天容易出汗，流汗过多容易引起脱水。呼吸是人体自身散热的

重要方式，因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官，呼气时可将肺中的

热气排出体外。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则会使

体温上升，容易发生暑热伤害。夏季运动过量，或者日晒较久也是导致

中暑的原因。

 症状：肤色发红，触摸皮肤能感觉到干燥发热。烦躁不安，呼吸

及脉搏加速，接着会表现倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体

温时可高达39℃以上。

 中医小贴士

 身边小药材预防夏中暑

 中暑就是在夏天被热着了。天热了，人需要用出汗等方法把热气

排出去。一旦天气过热，或者人体内的热气排不出去又在体内消耗不

了，那么就会出现中暑的现象。预防中暑有很多种方法，比如多吃点含

水分的食物，西瓜、甜瓜等都具有很好的解暑功能。

 有些中草药也有解暑的功效，比如薄荷、荷叶、藿香等。薄荷有

发散风热的功效，可用它来解暑。这几种草药都比较好找，如果是外出

时有了中暑症状，可以就地寻找这些草药进行应急。

 伤风感冒

 夏天的特点就是烈日炎炎，离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其

实，夏天室内空调环境凉，与室外高温造成的室内外温差大，或者是晚

上整夜吹风扇，很容易出现风热感冒。

 症状：口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安，病程可

持续1～2个月。

 中医小贴士

 辨体质治感冒

 夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷

热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了

风寒之邪。

 一旦患上感冒时，首先应该辨明感冒类型，然后根据体质进行中

药调理，如体质虚弱者，可用黄芪15g，防风5g，白术10g，大枣5

g;体质偏热者，可用蒲公英10g，板蓝根10g，荆芥5g，大枣5g，甘

草5g;体质偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加剧，久不痊愈者，可

用法夏10g，陈皮5g，紫苏叶10g、紫箢10g，甘草5g;每日1剂，

保温杯内，开水泡服用。

 蚊虫叮咬

 夏天也是蚊虫活动的时节，皮肤自然成了被蚊虫攻击的对象，如

果抓破皮肤容易引起细菌感染，因此千万不要小看了这些蚊虫，尤其是

家有宝宝的家庭，宝宝的手脚被蚊虫叮咬后，会留下色素沉积，而反复

抓破结疤可能会留下像小红豆一样的瘢痕，也就是所谓的红豆冰现象。

它不仅仅有碍肌肤的美观，严重的还会转变成蜂窝性组织炎。

 症状：局部红肿，在手部、小腿及足踝处，更可能产生水疱。

 中医小贴士

 种些小花草轻松驱蚊虫

 蚊虫叮咬虽然对健康影响不大，但是它们让人烦躁，市面上有很

多驱蚊虫的产品，但是，如果学会用最自然的方法驱蚊虫，不但经济方

便