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小学生踢足球的技巧

想要踢好足球有哪些实用又好的技巧？下面是小编为大家推荐踢足

球的技巧的内容，希望能够帮助到你，欢迎大家的阅读参考。

?一、界外球

?当皮球越过边线时，应由最后触球球员之对方球员在球出界的位

置掷界外球。

?掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面，并双手持

球从头后经头顶掷出。

?二、球门球及角球

?若皮球越过底线（并非入球）而最后触球之球员为攻方球员，则

守方球队可获得球门球。

?反过来说，若最后触球之球员为守方球员，则攻方球队可获得角

球，而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。

?三、罚球

?间接自由球应在犯规点开出，但若踢出后并未让其它球员触球而

入网，则不算作入球。

?在以下情况下球证才判直接自由球﹕

?踢或意图踢对方球员。

?绊倒对方球员。

?跳向对方球员。

?用粗暴或危险动作去碰撞对方球员。

?从后去碰撞对方球员。

?击打或意图击打对方球员。

?抓着对方球员。

?推对方球员。

?用手或手臂触球。

?向对方吐口水。

?主踢直接自由球时，直接射球入网亦算作入球。

?**处理间接自由球和直接自由球时，如果守方的球员与球的距离

不足十二码罚球,若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚直接自由

球的十种规条，则可被判罚十二码罚球。当执行十二码罚球时，除主踢

球员及守门员外，所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十码之外。

?四、盘球的基本要点:

?普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望

对手不察皮球。其实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通

点，其额头通常向着对手，这种做法，能令自己的视线范围，既可留意

皮球亦可留意对手活动。其次，在推波的时候，跑动的幅度应追贴皮球

的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波协调，尝试

在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推波，

皮球离膝就追波，只要多练习掌握推波追波节奏，盘球技巧不难到手。

?脚内侧盘球

?较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。

?脚外侧盘球

?如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧

将球传出。

?正脚背盘球

?普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚

外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动

速度。

?接球(控球):

?一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射

门，可见控球技术的重要性。

?▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的

?▲控球技术其实大有学问。

?▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。

?▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。

?▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。

?脚内侧接球脚外侧

?接球

?正确控球

?五、头球:

?在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球,别是接应底线传中球

时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入

球.

?立定頭球-正額迎頂,頂向前頂向側面躍起頭球-正額迎

?六、射门:

?1、正脚背射门〔冲力射球〕

?优点：力度大，球速快，射程远。

?弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难掌握。

?要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立

足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动

小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

?秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，

射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤

半月板。

?2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕

?适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

?技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，

提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺

势收膝完成射门动作。

?小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮

球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

?3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕

?适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。

?技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚

眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球

自然弯出。

?小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握

皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对

手。

?4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕

?优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。

?弱点：射球力度偏弱，对手较易捉