第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况(习题教学设计)2023-2024学年八年级下册生物课时通(人教版).docx

第八单元第三章第一节评价自己的健康状况(习题教学设计)2023-2024学年八年级下册生物课时通(人教版)

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课程基本信息

1.课程名称：评价自己的健康状况（习题教学设计）

2.教学年级和班级：2023-2024学年八年级下册

3.授课时间：待定

4.教学时数：1课时

本节课将结合人教版八年级下册生物课本第八单元第三章第一节内容，通过习题讲解与练习，帮助学生理解和掌握如何评价自己的健康状况，提高学生的健康意识。

核心素养目标

1.运用生物学知识，理解和掌握评价健康状况的标准和方法。

2.培养观察、分析、推理的能力，能够对自身的健康状况进行科学评估。

3.提升健康素养，形成良好的生活习惯，增强自我保健意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-理解健康的概念：重点讲解健康的定义，包括身体健康、心理健康、社会适应能力和道德健康等方面，使学生全面理解健康的内涵。

-掌握评价健康状况的方法：详细讲解如何通过生理指标（如身高、体重、血压等）、心理状态、生活习惯等方面来评价自己的健康状况。例如，通过BMI指数来判断体重是否适宜，通过心率来评估心血管健康等。

2.教学难点

-健康指标的科学理解：难点在于让学生准确理解各项健康指标的科学含义，例如，血压、血糖的正常范围，以及这些指标异常可能代表的健康问题。例如，学生可能难以理解高血压和低血压的具体危害和原因。

-自我健康状况评估的实践操作：难点在于学生如何将理论知识应用到实际生活中，进行自我健康状况的评估。例如，学生可能不知道如何正确测量身高、体重，或者如何记录和分析自己的饮食习惯和运动情况。

-建立健康生活方式的自觉性：难点在于如何让学生认识到健康生活方式的重要性，并将其付诸实践。例如，学生可能知道合理饮食和适量运动的重要性，但在日常生活中难以坚持良好的生活习惯。

教学资源

-人教版八年级下册生物课本

-相关健康评估工具（如BMI计算器、血压计模型等）

-投影仪或大屏幕显示设备

-习题练习册

-健康教育视频资料

-互联网资源（用于查找健康评估相关资料）

-互动式白板或智能教学系统

-实物模型（如人体模型，用于解释生理指标）

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过一个简单的健康小测试（如心率测量、握力测试等）来吸引学生的注意力，让学生初步感受健康评估的过程。

-提问：你们认为自己健康吗？健康包括哪些方面？

-引出本节课的主题：评价自己的健康状况。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解健康的定义，强调健康不仅仅是身体的无病状态，还包括心理、社会和道德方面的健康。

-详细介绍评价健康状况的指标，例如BMI指数、心率、血压等，并解释每个指标的意义和测量方法。

-通过案例分析，展示如何使用这些指标来评估一个人的健康状况，例如分析一个学生的体重、饮食习惯和运动情况。

3.实践活动（10分钟）

-让学生分组，使用准备好的工具（如BMI计算器、血压计等）进行健康指标的自我测量。

-指导学生如何记录和分析测量结果，例如如何计算BMI指数，如何判断血压是否在正常范围内。

-让学生根据测量结果，初步评估自己的健康状况。

4.学生小组讨论（10分钟）

-让学生讨论以下三个方面：

-如何根据健康指标来调整自己的生活习惯，以达到更健康的状态？

-在生活中，哪些因素可能会影响我们的健康状况？如何应对？

-如何通过健康的生活方式来预防疾病，提高生活质量？

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课的重点内容，包括健康的定义、健康评估指标、自我健康状况的评估方法等。

-强调建立健康生活方式的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践。

-答疑解惑，确保学生对健康评估有了清晰的理解。

知识点梳理

一、健康的定义

-健康不仅仅是身体上没有疾病或病痛，还包括心理健康、社会适应能力和道德健康。

-健康是一种身体、心理和社会的完好状态，而不仅仅是没有疾病。

二、健康评估指标

1.生理指标

-身高、体重：通过BMI指数评估体重是否适宜。

-血压：正常成人血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。

-心率：正常静息心率为每分钟60-100次。

2.心理指标

-情绪稳定性：评估个体情绪是否稳定，是否有焦虑、抑郁等情绪问题。

-压力应对能力：评估个体在面对压力时的应对策略和效果。

3.社会适应能力

-社交能力：评估个体在社交活动中的表现，是否能建立良好的人际关系。

-环境适应能力：评估个体对不同环境的适应程度，如气候变化、文化差异等。

4.道德健康

-道德观念：评估个体的道德观念是否健全，是否能遵守社会道德规范。

-社会责任感：评估个体是否具有社会责任感，是否能积极参