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小学生心理健康演讲稿3分钟（精选19篇）

小学生心理健康3分钟篇1

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难

和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，

没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚

走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的

快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多

心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;

与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家

长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就

不舒服，总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，

学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么

办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让

人，没理搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20__

级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%

的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心

情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。

所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节

自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族

旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡

献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基

础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了

良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希

望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，

祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。

小学生心理健康演讲稿3分钟篇2

各位领导、老师大家好!

自信心是成功的基石，决定着孩子心理健康成长和各种能力的发

展。儿童时期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。因此，我

围绕着学校九爱教育中爱自己这一方面，侧重于学生自信心的培养。

我们班大部分孩子的家庭很普通，还有好多外来务工借读的子女，很

多孩子见识少，胆小怯懦;生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现

自我。针对班级的实际情况，我先后开展了夸一夸我自己、交换优点

卡、贴绿叶子、课前小演讲等系列活动鼓励学生发现自己的优点，悦

纳自我。在此基础上，我把本次班会的主题确定为“我能行”，目的

在于帮助学生提升自信，敢于展示自我。

这次班会是把心理剧放到班会中的第一次尝试，在排练和今天的

表演的过程中，我欣喜地发现了学生的成长与进步。就拿主人公芳芳

来说，我的剧本就是为她量身打造的，她平时不举手发言，说话扭扭

捏捏的，但是从排练了心理剧之后，她就观察她上课能高高地把手举

起来了，课下也能主动找小朋友玩了，特别是今天，他能当着在座的

这么多的老师和同学大方地演讲，并且一遍比一遍有进步。我想，这

次活动会一直留着她的记忆里，对她的一生都会有很大的影响。

刚才唱歌的张暄悦，从来不会在大家面前去展现，元旦联欢会前

在家里准备了那么长时间，都没勇气去唱歌，今天却能当着这么多人

唱上一段，可见，同伴的榜样力量是无穷的。还有刘畅，他是从外地

被人抱养并寄养在别人家的一个孩子，他的眼睛里总是扇动着迷茫与

胆怯，刚来学校的时候，同学扯他玩，他就哭，今天竟然能大胆地站

在前面说“我能行!”还有什么比这更值得让他骄傲的?

这真是一次触及心灵的班会，一次见证成长的班会，一次二年三

班师生都难以忘怀的班会，所以，在这里我很感谢心育部的李主任，

邢主任给予我们的帮助和引领，感谢学校给我们提供了这样一次锻炼

的机会，更感谢在座的各位给了我们班孩子这个得以展示的舞台，谢

谢大家!

小学生心理健康演讲稿3分钟篇3

同学们、老师们：

根据