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头发脱落的原因

导读：头发脱落的原因有什么呢？头发脱落成为现代人不可不避免

的一个身体问题之一，那么导致头发脱落的原因有什么呢？我们该如何

应对呢？下面就让小编来告诉你吧。

?1、多囊卵巢综合征导致脱发

?患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面

部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和

体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。

?2、药物会使一些女性头发稀疏

?避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一

些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗

高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

?3、生育导致激素水平变化

?有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会

使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就

会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

?4、头发勒得过紧导致脱发

?许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就

会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久

脱发。

?5、高烧使头发大量脱落

?高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根

的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。

?6、压力与脱发有密切关系

?现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的

压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。

对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

?如何预防脱发要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤

及毛发正常的新陈代谢,而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨

2点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新潮代谢。

?要避免过多的损害。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的

损害,次数多了就会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。日光中的紫

外线也会对头发造成不少的伤害,使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷

风都可能成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发保护

都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少为3~6个月,夏季也要避免日光

的暴晒,游泳、日光浴更是要注意防护。

?早晚梳发。你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各

梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的

地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一

点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

?养发护发的天然健康食物有哪些牛排养发固发。牛排养发固

发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地

连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,

所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

?杏仁坚固秀发。杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维

生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,

导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治

掉发的超级食品。

?贝类促进细胞再生。贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,

可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

?豆类补充高蛋白。豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和

铁的良好来源,适合补给头发的养分。

?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！