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健康教育之

尿石症

武汉大学Hope护理学院

2021302280041

编辑ppt彭丽斌

n尿石症是泌尿系统各部位结石病的总称，

是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位

的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱

结石、尿道结石。其典型临床表现可见腰

腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛

等泌尿系统梗阻和感染的病症。

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饮食结构习惯

泌尿系统局部疾患

自然环境、

遗传

社会生活条件

全身代谢紊乱

尿石症不是单一原因的疾病，而是由多种因素

综合作用的结果，有关报道指出饮食是一个主要的外部因素

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尿石症复发率极高，并发症多，

常易造成尿路梗阻或尿路感染，后

期导致肾功能破坏引起尿毒症而危

及生命。

国内外对尿石症的危险因素进行了

大量研究，同时提出了各种预防知

识。

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尿石症的预防指导

n饮食

p低蛋白、嘌呤、脂肪及高纤维饮食

蛋白质含量不超过1g／(kg·d)、多吃粗粮

p低钠饮食

建议低钠饮食，每天低于10g。

p少饮含糖及酒精饮料

当糖的摄入量增加时，糖可进肠道吸收钙，尿钙含量增

加，并相应增加草酸吸收。酒精饮料含有钙、草酸盐和

鸟嘌呤核苷，后者经代谢形成尿酸，使尿量减少；长期

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饮酒使高钙尿、高磷酸尿都变得更为突出

p限制草酸及前体摄入

含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、菠菜、

草莓等。

枸椽酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可预防结石的形

成，提倡患者多吃富含枸椽酸盐的食物，如柑橘、葡萄、

柚子等“

p正确摄取钙

高钙食品与肾结石呈负相关

p养成良好的饮食习惯

晚餐宜早，就寝前应将尿中

各种晶体物质排出体外。

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n多饮水

ü饮水总量：

饮水量要分布在全日，成年男性饮水为2

500～3000ml／d，

女性、心肺肾功能正常的老年为2000～2

500ml／d，

小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量

保持每日尿量在2000ml以上

尿液肉眼无色或淡黄色。

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ü饮水方法：

结石成分的排泄多在夜间和清晨出现峰，

因此，除白天饮水外，睡前、睡眠中起床

排尿后也须饮水

注意

餐后2～3h饮水

一般1次饮300～500ml

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n准确分析结石成份，进行针

对性预防

n尿酸结石可服别嘌呤醇及碳

酸氢钠、枸椽酸钾等碱性药物。

n采用碱性饮食，防止过多

食用嘌呤丰富的食物如家禽

肉类、甲壳动物、扁豆、鱼、

红茶、可可、咖啡和酒类等