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体育三年级下册跳短绳（教案）

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为三年级下册体育课程中的跳短绳。教材中详细介绍了跳短绳的基本技巧、练习方法以及安全注意事项。

2.教学内容与学生已有知识的联系：在二年级时，学生已经学习了基本的跳跃动作和协调能力，本节课的跳短绳教学将在已有基础上，进一步培养学生的节奏感、协调性和耐力。教材中的跳短绳技巧和练习方法，旨在让学生掌握正确的跳绳姿势，提高跳跃能力，增强身体素质。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生体育与健康学科核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。具体目标为：通过跳短绳的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和耐力，增强学生的运动兴趣和自信心；培养学生良好的锻炼习惯，提高自我保护意识；培养学生勇敢、坚韧、团结合作的体育精神，促进学生全面发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跳跃动作、简单的节奏感和初步的协调能力。在二年级的体育课程中，他们已经接触过一些基本的跳跃游戏和简单的体育动作，为学习跳短绳奠定了基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对新鲜事物充满好奇，对跳绳游戏通常有较高的兴趣。

-在能力方面，学生具备初步的运动协调性，但个体差异较大，需要个性化的指导。

-学生学习风格多样，有的学生善于模仿，有的学生喜欢独立探索，需要采用多样化的教学方法以满足不同学生的学习需求。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能因为协调性不足而在学习跳短绳时感到困难。

-学生可能对跳绳的节奏把握不准确，需要通过练习来提高。

-在安全性方面，学生可能不清楚如何避免运动伤害，需要教师在教学中强调安全注意事项。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育教材，以便于学生对照学习跳短绳的技巧和练习方法。

2.辅助材料：准备跳短绳的教学视频，以及相关的动作分解图示，帮助学生更好地理解跳绳技巧。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够的短绳，确保每个学生都能参与练习。

4.教室布置：将教室清空，留出足够的空间供学生进行跳绳练习，同时划分出安全区域，避免学生受伤。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：以一段跳绳表演视频引入新课，激发学生的兴趣和好奇心。让学生观察跳绳者的动作，引导学生思考跳绳的基本技巧和注意事项。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

（1）介绍跳短绳的基本技巧：讲解跳短绳的正确姿势，包括身体的站立、手部的摇绳动作和脚步的配合。

（2）演示跳短绳的节奏感：通过示范，让学生理解跳绳的节奏，如何保持稳定的速度和频率。

（3）强调跳短绳的安全注意事项：提醒学生注意跳绳时的周围环境，避免碰撞，以及如何正确使用短绳以防止受伤。

3.实践活动（15分钟）

详细内容：

（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组配备一名助教，按照教材中的练习方法进行跳绳练习。

（2）个别指导：教师巡回指导，针对学生的不同问题进行个别指导，帮助学生改进跳绳技巧。

（3）跳绳比赛：组织简单的跳绳比赛，鼓励学生相互挑战，提高他们的竞争意识和团队协作能力。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容举例回答：

（1）讨论跳绳时的身体感觉：学生分享在跳绳时的身体感受，如何保持平衡和节奏。

（2）分析跳绳技巧中的难点：学生讨论在跳绳过程中遇到的问题，如绳子打结、节奏不协调等。

（3）交流提高跳绳能力的方法：学生分享各自提高跳绳技巧的经验和方法，如练习时间、技巧训练等。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师总结本节课的重点内容，包括跳短绳的正确姿势、节奏感和安全注意事项。同时，强调学生在实践中遇到的常见问题，并给出解决建议。最后，布置课后练习任务，要求学生在课后继续练习跳短绳，以提高自己的技能水平。

本节课的重难点在于让学生掌握跳短绳的正确姿势和节奏感，以及如何安全地进行练习。通过导入、讲授、实践、讨论和总结回顾等环节，学生能够在45分钟内有效地学习和练习跳短绳。

知识点梳理

1.跳短绳的基本姿势

-身体直立，两脚并拢，双膝微弯。

-双手握绳两端，手臂自然下垂，与身体保持一定距离。

-绳子拉直，置于脚前地面。

2.跳短绳的动作要领

-跳跃时，用前脚掌发力，身体向上跳起。

-摇绳时，双手协调用力，绳子从体前经过头顶。

-落地时，膝盖微弯，以缓冲落地冲击。

3.跳短绳的节奏感

-保持稳定的跳跃频率，绳子每分钟摇动次数。

-控制呼吸，保持呼吸均匀，避免喘息。

-跳跃与摇绳动作协调，形成稳定的节奏。

4.跳短绳的练习方法

-逐步增加跳跃次数，从少量开始，逐渐增加。

-分解动作练习，先练习摇绳，再练习跳跃。

-创设游戏情境，如跳绳接力、跳绳比赛等。

5.跳短绳的安全注意事