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关于婴儿游泳的好处及注意事项

走！我们游泳去咯！---带刚出生不久的小宝宝游泳已经成为时下很

多时髦爸妈的选择。这是一项新型的护理服务，原理是让小家伙能够在

类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智

力发育和健康成长。一般爸妈们都会选择在医院游泳中心、婴儿游泳

馆、家庭内进行婴儿游泳训练，婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智

力的良好影响令年轻的爸爸妈妈对婴儿游泳表示肯定。亲，你家宝宝游

了么？

?一、什么是婴儿游泳呢

?婴儿游泳是1岁内的婴儿在有专门的婴儿安全保护措施下，由经

过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶

段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水

中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。

?“婴儿游泳”是根据必威体育精装版的理论开展的一项对婴儿早期保健活动。

这项婴儿早期保健活动适合足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(出生当

天至出生后12个月)、孕32-36周出生的早产儿、低体重儿进行。一般

早产儿或先天身体有某些缺陷的婴儿一般不适合游泳这项活动。

?婴儿游泳是一项新兴的婴儿护理服务，其原理是让婴儿在类似母

体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育

和健康成长。新生婴儿儿期是大脑发育及对外界反应能力认知的重要时

期，婴儿游泳这项活动可以为婴儿的智力和良好身体素质的发展打下很

好的基础。

?二、婴儿游泳有哪些好处

?宝宝天生就是游泳的高手，在妈妈肚子里的时候，每天都在“羊

水游泳池”里畅泳。不少育儿专家建议宝宝出生后可以适当让宝宝游

泳，这样不但有利于宝宝适应环境，还利于宝宝的健康成长。那么婴儿

游泳的好处有哪些?

?1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游

泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐

惧”等不良情绪。

?2、婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关

节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得到满足，现代“婴儿游泳”正是满足

了婴儿的这些需求。

?3、通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和

被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触

觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。

?4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主

动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。

促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。

?5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身(神经、内分泌、

消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教

育。

?6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习

惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育

和提高有利。

?三、婴儿游泳要哪些准备

?一般人去游泳的时候都要事前准备好泳衣、放水镜、毛巾、洗澡

用品等物品，游泳时还要注意自身的身体状态。婴儿游泳更是不得马

虎，爸妈们要事前帮婴儿准备好游泳所需的一切用品和设备，还要准备

好人去看护宝宝等。婴儿游泳的准备有哪些?

?1、首先在宝宝游泳前，家长要观察宝宝的状态是否适宜游泳。

宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半

小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什

么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操

作。

?2、宝宝游泳前要准备好：宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以

可包裹宝宝全身为适合);一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;脐带没

有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;

宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;宝宝将要更换的

衣服、纸尿裤等;水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水

中漂浮的玩具。

?3、游泳的设备环境要准备好。可选择家里的浴室，方便婴儿游

泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选

择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地。但是，建议家长还是以浴室使用为

主，一是水池容量较大，二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，

避免宝宝着凉，尤其是冬天。

?四、婴儿游泳有哪些注意事项

?婴儿因为没有自我保护的能力，所以家长在照顾婴儿的时候要考

虑各种事情的安全性。虽然婴儿游泳是一项有利于婴儿健康的运动，可

是在婴儿游泳过程中，如果家长们不小心照顾好婴儿，是很容易出现让

宝宝溺水或者着凉导致身体不适等状况。如果家长们想让宝宝游泳，以

下事项就要注意一下了。

?1、注意宝宝的状态是否适合游泳

?给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，

体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱