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三年级上册心理健康教育教案-我行我能行

【教学目标】

1.引导学生了解心理健康的概念和意义；

2.培养学生的情绪自我调节能力，提高自信心和自主学习能力；

3.帮助学生掌握积极的生活态度，有益的生活习惯，保持心理

健康。

【教学重点】

学生能够了解心理健康的重要性，掌握相应的情绪自我调节方

法，形成积极乐观的生活态度和良好的生活习惯。

【教学难点】

帮助学生培养自信心和爱好，培养积极的人生态度和有效应对

问题的能力。

【教具准备】

1.录音机；

2.相关书籍、图片；

3.会心情板；

4.游戏道具。

【教学过程】

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一、导入（10分钟）

1.教师播放《我行我能行》的音频或视频，向学生介绍心理健

康教育的主题和重要性；

2.导入“性格宝盒”游戏：这个游戏是让学生挑选一些卡片上的

任务，在课堂上完成后，做出对自己性格的评价，并给出改进

计划。（卡片内容包括唱歌、跳舞、讲故事、请别人帮忙等内

容）；

3.用“会心情表情板”评价学生的表现并给予奖励。

二、基础知识讲解（10分钟）

1.什么是心理健康？为什么要讲心理健康？

2.如何保持心理健康？积极乐观的人生态度、良好的生活习惯

和情绪自我调节能力的培养等。

三、情境体验（30分钟）

1.播放录音机上的自信小故事，引导学生了解自信的重要性；

2.带领学生完成一系列的情境体验活动：模拟面试、做自我介

绍、听音乐舞蹈、绘画等。要求每位同学都要参与其中，并鼓

励他们多尝试，多展示自己的才艺和长处；

3.通过情境体验活动，让学生学会自我调节情绪和应对挫折的

方法，并了解自己的特长和爱好。

四、游戏体验（20分钟）

1.通过游戏《猜数字》来帮助学生培养自信心；

2.让学生自己组成小组，通过互相猜数字的方式来切磋自己的

智力和判断能力；

3.通过游戏来锻炼学生的逻辑思维、团队合作和自我发现的能

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力。

五、总结（10分钟）

1.让学生回顾今天的授课内容，了解如何保持心理健康；

2.通过“会心情表情板”评价学生的学习表现和情绪状态；

3.鼓励学生在日常生活中积极收集和展示自己的特长和爱好，

并为成功和失败制定相应的应对策略。

【教学反思】

通过本次课程的教学和学习，学生们在情境体验和游戏体验环

节中深刻地认识到了心理健康的重要性，并掌握了一些情绪自

我调节和积极乐观的生活态度。教师在课程设计中重点关注学

生的个性发展和情感表达，注重发掘学生的优点和潜力，提高

教学效果和学生的学习主动性。养成良好的心理健康习惯和自

我管理能力，不仅对个人的身心健康有益，还能提高工作效率

和生活质量。因此，教育部门将心理健康纳入了中小学校教育

体系中。如何在日常课程中融合心理健康教育，帮助学生掌握

一些基本的心理健康知识和技能，成为教育工作者和家长们需

要关注和思考的问题。

一、心理健康教育的重要性

心理健康是指人们在生理、心理、社会等多方面的要素中，保

持一个稳定、活力、均衡的状态。心理健康是人类共同的追求，

也是一个社会高度重视的问题。当今社会，因为生活压力、环

境变化、人际关系等各种社会因