立定跳远（教案）体育五年级下册.docx

立定跳远（教案）体育五年级下册

主备人

备课成员

设计意图

结合五年级学生的身心发展特点，本节课旨在通过教授立定跳远的技巧，增强学生的身体协调性、力量和爆发力。课程内容与体育教材紧密相关，通过实际操作和练习，使学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高运动技能，培养学生的团队协作精神和积极进取的态度。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标包括：培养运动能力，通过立定跳远的教学，提高学生的身体协调性和力量；发展健康行为，引导学生积极参与体育活动，养成良好的锻炼习惯；塑造体育品德，培养学生的团队合作意识和克服困难的精神。这些目标与新课标强调的“健康第一”的教育理念相契合，旨在促进学生全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是立定跳远的正确姿势和动作要领。具体包括：

-正确的站立姿势：两脚平行，与肩同宽，脚尖稍内扣，身体重心落在两脚之间。

-动作协调性：下蹲时，两膝微屈，上体前倾，同时两臂后摆；起跳时，两腿迅速用力蹬伸，两臂向前上方摆动，使身体向前跳起。

-落地姿势：落地时，两脚前脚掌先着地，迅速过渡到全脚掌，同时屈膝缓冲。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于动作细节的掌握和身体协调性的培养。具体包括：

-动作连贯性：学生在练习过程中，往往难以将下蹲、起跳和落地三个动作连贯起来，容易出现动作中断或动作不协调的情况。

举例：学生在起跳时，可能会忘记同时摆臂，导致跳远距离不足。

-动作准确性：学生在练习过程中，很难准确把握起跳时的力量和角度，影响跳远效果。

举例：学生在起跳时，如果力量过大或角度不当，可能会导致身体向前冲或向后倒，影响跳远成绩。

-身体协调性：学生在练习过程中，需要协调腿、腰、臂等部位的动作，这对于协调性较差的学生来说是个挑战。

举例：学生在起跳时，如果手臂摆动与腿部力量配合不当，可能导致身体失去平衡。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体育场地、跳远沙坑、测量工具（卷尺或标杆）、标志物

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图示

-教学手段：示范教学、小组合作、个体指导、竞赛练习

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布立定跳远的动作要领视频和图解，要求学生预习并理解基本动作。

-设计预习问题：设计问题如“立定跳远时，如何正确摆臂？”引导学生思考动作细节。

-监控预习进度：通过学生反馈的预习笔记，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图解，理解立定跳远的动作要领。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，尝试解答。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交给老师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，提高自学能力。

-视频图解资源：提供直观的教学资源，帮助学生理解动作要领。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的立定跳远视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解立定跳远的动作要领，如起跳时的腿腰协调。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生听讲并思考如何将动作应用到实践中。

-参与课堂活动：学生分组练习，互相观摩和指导。

-提问与讨论：学生在遇到困难时提出问题，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解立定跳远的动作要领，强调重点。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置立定跳远动作练习的作业，要求学生记录练习次数和感受。

-提供拓展资源：提供相关的体育训练网站和视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予反馈。

学生活动：

-完成作业：学生按照要求完成练习，记录自己的进步。

-拓展学习：学生利用拓展资源，深入学习立定跳远的技巧。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。

-反思总结法：引导学生进行自我评价和反思，提高学习效果。

学生学习效果

学生学习效果体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，包括正确的站立姿势、协调的下蹲与起跳动作以及稳定的落地姿势。在实际练习中，学生的跳远距离和动作规范性都有显著提升。

2.身体素质提高：立定跳远是一项综合性的运动，它要求学生具备一定的力量