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国家体育锻炼标准

中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的

制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别

和年龄分组，每组有不同的锻炼项目和标准。在规

定时限内达到标准者，被授予国家统一颁发的证

章、证书。

第一章总则

第一条为了鼓励和推动人民群众,特别是青少

年、儿童积极参加体育锻炼,以

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增强体质,提高运动技术水平,培养共产主义

道德品质,更好地为社会主义现代化建

设和保卫祖国服务,制定本办法。

第二条本办法规定的体育锻炼标准在学校中

全面施行,机关、团体、事业单位

和城市街道、农村乡镇可以根据条件施行。

国家体育运动委员会可以根据本办法的原则,

会同有关部门制定军人、职工体育

锻炼标准,分别在军队、工矿企业中施行。

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第三条本办法的施行,由体育运动委员会主

管。各级体育运动委员会应当

会同教育等有关部门督促所属基层单位有计

划、有组织地施行。卫生部门应当负责卫

生医务监督。

学校应当把体育锻炼标准的施行同体育课、课

外活动紧密结合,并纳入学校

计划。

第四条施行单位应当根据需要和可能设置体

育场地、器材、设备。各地体育场

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（馆）应当创造条件建立辅导站和测验站，为

体育锻炼参加者提供方便。

第二章分组和项目

第五条体育锻炼按年龄（学生按年级和学段）

分为四个组:

（一）儿童组:10－13岁（小学3－6年级）；

（二）少年乙组:14－16岁（初中）；

（三）少年甲组:17－19岁（高中）；

（四）成年组:19岁以上（大学或已毕业者）。

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第六条体育锻炼、测验的项目设五类（锻炼测

验项目表附后）

第三章测验及标准

第七条施行单位应当组织参加者在经常锻炼

的基础上按照测验规则进行测验。

测验规则由国家体育运动委员会制定公布。

第八条参加者必须按所属组别,从每类项目中

各选择一项参加测验。五类项目

的测验必须在一年内完成。一年的起止期,学

生自秋季开学至第二年暑假结束日,其

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他人员自每年1月1日至12月31日。

第九条测验成绩采用百分制评分法。根据参加

者完成五类项目测验后的总分确

定其达标等级。

测验成绩评分表由国家体育运动委员会制定

公布。

第十条达标等级分及格、良好、优秀三级:

及格级标准:250分至345分

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良好级标准:350分至415分

优秀级标准:420分至500分

第十一条参加者有下列情况之一，不计其达标

等级:

（一）未能在一年内完成规定的五类项目测

验；

（二）有一类项目的测验成绩低于30分。

第四章奖励

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第十二条施行本办法成效显著的单位和人员,

由该单位的领导机关给予表

彰。

第十三条凡是达到达标等级标准的高考考生,

在与其他考生同等条件下,优先

录取。

第十四条对达到优秀级标准者发给证书,连续

二年以上（学校为一个学段）达

到优秀级标准者发给奖章。

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优秀级标准证书、奖章由国家体育运动委员会

统一制定,委托地方各级体育运动

委员会或者有关部门发给。

第五章附则

第十五条本办法自发布之日起施行。1982年8

月27日发布的《国家体育锻炼标

准》同时废止。

《国家体育锻炼标准》锻炼测验项目表

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第一类

儿童组50米跑；25米计时往返跑；10秒25

米往返跑（以上男女同）

少年乙组50米跑；25米计时往返跑；10秒

25米往返跑100米跑（男女同）

少年甲组50米跑；25米计时往返跑；10秒

25米往返跑100米跑（男女同）

成年组50米跑；100米跑（男女同）

第二类

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儿童组1分钟跳绳（9－10岁）；400米跑；2

分钟25米往返跑；100米游泳；500米滑冰（以上

11－12岁）（以上男女同）

少年乙组1000米跑；1500米跑（以上男）；

800米跑（女）；3分钟25米往返跑；200米游泳；

1000米滑冰（以上男女同）

少年甲组1000米跑；1500米跑（以上男）；

800米跑（女）；4分钟25米往返跑；200米游泳

（以上男女同）滑冰（男1500米、女1000米）

成年组1500米跑；1000米跑；1500米滑冰（以

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上男）；800米跑；1000米滑冰（以上女）；200米