头发去油四大妙招.docx

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

头发去油四大妙招

顶着一头油腻腻的头发，想想都觉得难受，头发总爱出油，是不是

让你很困扰。没错，头发出油，不仅不美观，而且，头皮容易瘙痒，让

人苦不堪言。那么，头发出油厉害怎么办呢?小编给大家带来4个去油

妙招，让你的头发清爽一下吧。

?1、减少使用吹风机的次数

?不少人头发出油，主要是由于头皮油脂分泌旺盛导致的，所以，

你洗完头发之后，尽量保证头发自己变干，不要使用吹风机，吹风机的

热量，在让你头发变干的过程中，也很大程度上刺激了你的头皮，导致

头皮油脂分泌旺盛，增加头发出油量。所以，如果你一直有使用吹风机

的话，那么，就请减少使用吹风机的次数，头发出油会有很大的改善

哦。

?2、温和的洗发剂用起来

?现在的洗发产品众多，如果选择不慎，长期使用刺激性很大的洗

发剂，那么，就会严重刺激到头皮，让头皮的油脂分泌失调，导致出油

严重。所以，你在选择洗发剂的时候，要根据自己的头皮敏感度来选

择，出油严重的人，要注意选择温和的洗发剂，不仅可以很好地保护你

的头皮，同时，也可以起到良好的养发功效。当然，不管使用什么样的

洗发剂，清洁一定要到发根，洗完之后，冲洗要干净，不能有残留。

?3、巧用淘米水护理头发

?日常的淘米水是护理头发的好选择，大家淘米之后，不要直接倒

掉哦。淘米水在保证头皮水油平衡方面很有功效。大家在使用淘米水之

前，要将淘米水去除杂质，然后反复清洗头发，并且要配合适当的按

摩，给头皮来一场营养均衡的护理吧，头皮水油平衡之后，出油问题就

会减少。

?4、改善日常饮食

?在我们的日常饮食中，大家也可以通过调整自己的饮食来减少头

发出油的问题。头发出油严重，可以试着吃鱼类、玉米、绿茶、冬瓜、

燕麦、牛奶等。这些食物可以很好地调整内分泌，让你的头发出油问题

得到有效控制。

?头发出油厉害很烦恼，上面的这4个去油妙招简单实用，抓紧行

动起来，给自己来一场控油大战斗吧。

?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！