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情绪管理亲子活动方案

一、活动目的和背景

情绪管理对个体的健康和幸福感有着重要的影响，而儿童时期是培

养情绪管理能力的关键时期。为了帮助儿童和家长更好地学习和掌握

情绪管理技巧，我们特别设计了以下亲子活动方案。

二、活动介绍

1.活动名称：快乐情绪小天使

2.活动时间：每周六上午10:00-11:30

3.活动地点：XX幼儿园多功能活动室

三、活动内容

本活动以亲子参与为基础，通过游戏、互动和讨论，培养儿童积极

健康的情绪管理能力。活动具体内容如下：

1.欢迎与自我介绍

大家相互认识，了解活动的目的和内容。-

-自我介绍，分享个人喜好和情绪体验。

2.亲子游戏

进行各种团-队游戏，如接力赛、挑战任务等。

通过游戏-促进家长与孩子之间的情感交流和互动。

3.情绪表达绘画

提供画纸、颜料和画笔，让孩子们通过绘画表达自己的情绪。-

家长与孩子一起欣赏和理解对方的作品，促进家庭情感沟通。-

4.情绪故事分享

选取一些适合儿童的情绪故事，让孩子们与家长一起阅读和分享。-

通过故事引导孩子们认识和理解不同情绪，学习如何应对和管理-

情绪。

5.情绪管理技巧学习

针对不同情绪，介绍有效的情绪管理技巧和策略。-

培养孩子们感知和控制自己情绪的能力，并与家长一起实践和讨-

论。

6.情绪管理计划制定

孩子们和家长一起制定个人的情绪管理计划。-

协助孩子们设置情绪管理目标，并制定实施策略。-

7.活动总结和反馈

家长和孩子分享活动收获和体验。-

活动组织者提供针对个体的情绪管理建议和反馈。-

四、活动效果评估

我们将通过以下方式对活动的效果进行评估：

1.参与者反馈调查：请家长和孩子填写活动后的反馈问卷，以了解

他们对活动的认知和满意度。

2.观察记录：活动组织者将密切观察亲子活