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心理健康自我分析报告

心理健康自我分析报告（精选8篇）

在现在社会，报告对我们来说并不陌生，我们在写报告的时候要

注意语言要准确、简洁。那么报告应该怎么写才合适呢？下面是小编

收集整理的心理健康自我分析报告（精选8篇），仅供参考，欢迎大

家阅读。

心理健康自我分析报告1

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展

的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷

方面对自我心理的分析：

（一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯

不良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追

求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在

交往萎缩、不够理性等问题。

（二）出现以上心理特征的原因

学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；

价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义

认识不足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格

特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交

往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。

（三）怎样科学调适这些心理缺陷

学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当

的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习

兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的

人的品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、

互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉

中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；

形成良好的交往风度。

（四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，

从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交

往，处理好个人与社会的关系。

其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从

以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功

的体验；调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立科学

正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超

越自我。心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄

法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。

心理健康自我分析报告2

通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有

用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调

控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心

理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期

以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

一、自我分析

(一)兴趣

我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情

洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他

人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地

位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事

有较强的目的性。

(二)性格

16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情

感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在

MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ(外向感觉思考判断)。

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢

和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，

对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方

聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维

非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于

生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫

折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自

己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会

人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活

泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非

常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和

理想，虽然不是特别远大，但会