障碍跑 教案体育三年级上册.docx

障碍跑教案体育三年级上册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为三年级上册体育教材中的“障碍跑”，旨在让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课将与学生已学的跑步、跳跃、翻越等基本动作相结合，通过设置障碍物，让学生在跑动过程中练习翻越、跳跃等动作，提高学生在复杂环境中的运动能力。教材中涉及的相关内容有：障碍跑的基本技巧、安全注意事项以及障碍物的设置等。

核心素养目标

1.运动能力：通过障碍跑的训练，增强学生的身体协调性和灵活性，提高学生的运动技能，使其能够在不同障碍物设置下顺利完成跑动任务。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，强化安全意识，学会在障碍跑中保护自己，养成良好的体育锻炼习惯，促进身心健康。

3.体育品德：在障碍跑活动中，培养学生团结协作、勇于挑战的精神，以及遵守规则、尊重对手的品质。

学习者分析

1.学生已经掌握了跑步、跳跃、翻越等基本动作，对基本的体育活动规则有一定的了解，具备了一定的身体协调性和运动能力。

2.学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对新颖的体育活动充满好奇心，对障碍跑这种富有挑战性的运动有较高的兴趣。

-学生在运动能力上存在差异，但普遍愿意尝试并克服困难。

-学生学习风格多样，有的学生善于观察模仿，有的学生喜欢在实践中探索，还有的学生更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生在翻越障碍物时可能因技能不熟练而感到困难。

-部分学生可能因为身体协调性较差，在完成障碍跑时动作不够流畅。

-学生在安全意识方面可能存在不足，需要引导他们在活动中注意自我保护。

教学方法与策略

1.采用讲授法介绍障碍跑的基本技巧和安全知识，同时结合示范法展示正确的动作要领。

2.设计小组竞赛活动，通过游戏化的教学活动激发学生的学习兴趣，如设置障碍跑接力赛，让学生在实践中学习协作和策略。

3.利用视频和图片等多媒体教学资源，帮助学生直观地理解动作要领和技巧，增强学习效果。

教学过程

一、课堂导入

1.同学们，大家好！今天我们要来学习一项非常有趣和富有挑战性的运动——障碍跑。障碍跑不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的协调性和灵活性。你们准备好了吗？

2.在开始之前，我想请大家回想一下，我们在之前的课程中学过哪些基本的运动技能，比如跑步、跳跃和翻越。谁能告诉我，这些技能在障碍跑中会有什么作用？

二、教学内容讲解与示范

1.现在，我将给大家讲解障碍跑的基本技巧。首先，障碍跑中的障碍物有很多种，比如跳箱、栏架、绳子等。在跑动过程中，我们需要学会如何安全、快速地通过这些障碍物。

-跳跃障碍物时，要保持身体平衡，用双脚同时起跳，落地时尽量柔和。

-翻越障碍物时，要注意用手支撑身体，避免受伤。

-在障碍跑中，我们还需要学会调整呼吸，保持体力。

2.接下来，我会进行示范，请大家仔细观察我的动作。注意我在跳跃、翻越障碍物时的姿势和技巧。

三、分组练习与指导

1.现在我们分成几个小组，每个小组都将进行障碍跑的练习。在练习过程中，我会巡回指导，帮助你们纠正动作，提高技能。

2.每个小组按照指定的障碍跑路线进行练习。在练习中，请注意以下几点：

-保持队形，不要推挤，确保安全。

-尝试运用刚刚学到的技巧，如跳跃、翻越等。

-互相鼓励，共同进步。

3.在练习过程中，我会针对每个学生的动作进行个别指导，帮助他们改进技巧，提高运动能力。

四、竞赛与评价

1.经过一段时间的练习，我相信大家都已经掌握了一些障碍跑的技巧。现在，我们来举行一场障碍跑比赛，看看哪个小组能够最快完成障碍跑。

2.比赛规则很简单，每个小组的成员依次完成障碍跑，最后一个成员通过终点线时，该小组获胜。在比赛过程中，请遵守规则，确保安全。

3.比赛结束后，我会对每个小组的表现进行评价。评价的标准包括：完成时间、动作技巧、团队合作等方面。

五、总结与反思

1.同学们，今天的障碍跑课程到这里就结束了。通过这节课的学习，你们有什么收获和感受呢？

2.请大家分享自己在障碍跑中的亮点和需要改进的地方。同时，也请大家互相学习，共同进步。

3.总结今天的课程，我们学到了障碍跑的基本技巧，提高了身体协调性和灵活性。希望你们在今后的体育锻炼中，能够将这些技能运用到实际中去，不断提高自己的运动能力。

4.下节课，我们将学习新的体育项目，希望大家继续积极参与，展现自己的风采。

六、课后作业（可选）

1.请大家回去后，结合今天学习的障碍跑技巧，自己设计一个障碍跑路线，并尝试完成。

2.下节课，我们将分享自己的设计成果，看看谁的障碍跑路线最具挑战性。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《障碍跑技巧与训练