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幼儿园体格锻炼计划3篇

幼儿园体格锻炼计划篇一

一、指导思想

体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同

时也促进了幼儿德育、智育和美育等各方面的发展。为了更好地提高

幼儿的身心健康水平，我们将有计划地进行体格锻炼和开展体育活动。

二、班级情况分析

本班幼儿班级人数是28人，其中男孩有13人，女孩有15人，

男女比例很平衡。本班幼儿大部分都是3-4岁，年龄比较小，不适应

幼儿园的集体生活和学习活动。通过最近一段时间的观察和了解，发

现每个幼儿都有不同的需要：有的幼儿体质较弱，容易出汗，容易感

冒；有的幼儿胆小，不敢做动作；有的幼儿活泼好动，喜欢参加各种

体育活动；有的幼儿生活自理能力、自我保护能力较差。考虑到中班

幼儿年龄特点，因此，在活动设计上，我们主要针对幼儿的走、跑、

跳、平衡、投掷、钻爬、攀登等动作进行练习与培养；并努力保证每

天幼儿都能有适当的自主选择和自由活动时间。

三、锻炼目标

喜欢上幼儿园，并能积极参与幼儿园的各项活动，体验集体活动

的快乐。

能听从老师的指令做简单的动作，能按信号走成圆形或队形。学

习一个跟着一个走成直线。能模仿动物的动作走、跑、跳。

学会正确的洗手方法，学会独立如厕。

喜欢和同伴一起玩合作游戏，遵守游戏规则，学习轮流、等待与

分享。

四、具体措施

创设活动环境，提供各种体育器材和玩具，鼓励和支持幼儿自主

选择和积极参与各种体育活动，让幼儿感受参加体育活动的乐趣，增

强幼儿体质和抵抗力。

教师的细心照料和护理是非常重要的。我们将细心观察幼儿，了

解他们的需要和感受，随时给幼儿以必要的关心和帮助。

教育幼儿以正确的方式玩各种玩具，避免造成伤害。并帮助幼儿

了解周围环境中不安全的事物，避免事故的发生。

幼儿园体格锻炼计划篇二

一、指导思想

健康是一个人最基本的素质，体格锻炼是幼儿一日活动的重要组

成部分，能使幼儿体格健壮，发育正常，动作敏捷，协调，姿势正确，

具有良好的身体素质。结合幼儿的生理和心理发展特点以及实际情况，

我们制定了体格锻炼计划。

二、幼儿发展目标

能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和

要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服

困难，体验胜利后的喜悦。

热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼

的习惯。

能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐

列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地

踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号

左右分队走。

能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；

能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40

厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。

能单手将沙包等掷出约4米远；能单手将沙包等掷过约4米高、

2米远的垂直障碍；能两脚并拢从30厘米高处往下跳；能助跑跨跳

平行线，跳距不少于50厘米；能跳跃离地约40厘米的垂直障碍。

能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱形门等）下较灵

活地侧钻；能手膝着地自然协调向前爬；能手脚着地协调地向前爬；

能肩上挥臂投掷轻物；能抛接高球，或两人相距2~4米互抛互接大球。

能独立或合作收拾各种小型体育器材；会运球，会肩上挥臂投掷

轻物，会自抛自接球；会两手两脚着地向前爬；会单手连续拍球、滚

球（50米）；能步行1.5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队

走、一路纵队走。

三、具体措施

充分利用日光、空气、水等自然因素，以及本地自然环境，有计

划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。

以游戏为基本形式，开展丰富多彩的体育活动，注意激发幼儿参

加体育活动的兴趣，使幼儿主动、愉快地参与锻炼并从中获得满足感。

在户外活动时，引导幼儿积极探索各种器械的玩法，进行一物多

玩，培养幼儿大胆尝试的精神和创造能力。

在体育活动中，尊重幼儿的个体差异，关注幼儿的不同需求，进

行分层指导，使每个幼儿都能获得满足和成功。

幼儿园体格锻炼计划篇三

一、指导思想

为了进一步提高幼儿的身体素质，培养幼儿的体育兴趣和运动习

惯，我们制定了本篇体格锻炼计划。通过有计划、有步骤的体格锻炼