中小学足球课教案.doc

足球教案

第（1）次课

教内教

教内教目

材容学标

2,初步了解足球运动的特点和作用.

1.身体素质恢复,提高身体的柔韧行和运动能力

2.了解足球的基本知识..

课时

的

的部分

组织教法

组织教法及教学要求

间

准

准备部分

1、整队、集合，师生问好，进行点名；

1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`

☉☉☉☉☉☉

△

要求：快速、整齐、安静。

2、

2、慢跑足球半场4圈；5`

☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉

△

要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。

25`3、

25`

3、行进间体操；15`

上下击掌；前后肩部绕环；

体转运动；体侧运动；

正面曲腿；侧面曲腿；

跳起向外转髋；向内转髋；

☉△☉

侧身滑步；半侧身滑步；

☉☉

侧身交叉步；内踢小腿；

☉☉

外踢小腿；后踢小腿；

☉☉

（注：每个动作两次，每次前进25

要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，

米）

精神饱满。

课时

的

的部分基

组织教法

组织教法及教学要求

间

1、组织：1、蛙跳6次3

1、组织：

15`

教法：示范、讲授法；

要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.

本2、俯卧撑15次3组

2、组织：结合伏地挺身15次2组

散点队形

教法：示范、讲授法；要求：动作认真到位

3、足球知识的介绍:30`

部60`内容:足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是

部60`

运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。

分

足球运动的作用

有利于良好的心理品质及思想品德的形成

有利于增强体质、促进健康有利于精神文明建设

有利于振奋民族精神

有利于人际交往与国际交往有利于国家税收

组织:

△△△△△△

△△△△△△

★

特点:艰辛性对抗性多变性整体性易行性

的部分

的部分

课的内容

间

组织教法及教学要求

1、放松练习；

结2`

束

5`

2、讲评；

2`

☉☉

☉☉

☉☉△

☉☉

☉☉

部3、收还器材；1`

分

场地器材

足球：30个；

课后小节

足球教案

第（2）次课

教内教目课材容学标

教内教目课

材容学标时

1.加强同学运球技术能力，使同学初步体会足球的乐趣.

2.提高各部位触球的感知力和球性熟悉.

课的内容组织教法及教学要求

的

的部分

1、☉☉☉☉☉☉

1、☉☉☉☉☉☉

准

1、整队、集合，师生问好，进行点名；5`

☉☉☉☉☉☉

△

要求：快速、整齐、安静。

备

2、

☉☉☉☉☉

2、带球慢跑足球场半场3圈；5`

☉☉☉☉☉

25`△

25`

要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，

精神饱满，运球部位多，多变向。

部

3、3、原地静力性肌肉牵拉练习；

3、

☉☉☉☉☉

分

☉

☉☉☉☉☉

△

要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。

要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌

肉一定放松，前后对齐，认真完成。

臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；

外踝牵拉；内踝牵拉；

进行放松跑和加速跑50米；

（注：每个动作牵拉30秒左右）

的部分

的部分基本

课的内容

间

1．学习颠球技术：

1．1双脚正面颠球动作要点：

a.大腿带小腿至足腕运动

b.身体放松协调

c.以脚背正面触球中下部

d.双脚交替进行

1．2大腿颠球的学习动作要点：

a.身体放松协调并保持正直

组织教法及教学要求

1．组织队形：

△△△△△△★

△△△△△△

教法：

1．教师先讲解示范

2．学生模仿练习

3．纠正错误、练习

4．积极提问，解决问题

练习方法：每人一球，独立练习易犯错误：

1．身体姿势紧张，不协调

b.大腿上抬击球中下部