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足球教案
第(1)次课
教内教
教内教目
材容学标
2,初步了解足球运动的特点和作用.
1.身体素质恢复,提高身体的柔韧行和运动能力
2.了解足球的基本知识..
课时
的
的部分
组织教法
组织教法及教学要求
间
准
准备部分
1、整队、集合,师生问好,进行点名;
1、整队、集合,师生问好,进行点名;5`
☉☉☉☉☉☉
△
要求:快速、整齐、安静。
2、
2、慢跑足球半场4圈;5`
☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉
△
要求:中速跑,两路纵队,整齐,精神饱满。
25`3、
25`
3、行进间体操;15`
上下击掌;前后肩部绕环;
体转运动;体侧运动;
正面曲腿;侧面曲腿;
跳起向外转髋;向内转髋;
☉△☉
侧身滑步;半侧身滑步;
☉☉
侧身交叉步;内踢小腿;
☉☉
外踢小腿;后踢小腿;
☉☉
(注:每个动作两次,每次前进25
要求:动作规范、准确、协调,前后对齐,
米)
精神饱满。
课时
的
的部分基
组织教法
组织教法及教学要求
间
1、组织:1、蛙跳6次3
1、组织:
15`
教法:示范、讲授法;
要求:左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.
本2、俯卧撑15次3组
2、组织:结合伏地挺身15次2组
散点队形
教法:示范、讲授法;要求:动作认真到位
3、足球知识的介绍:30`
部60`内容:足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是
部60`
运动项目,有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”,深受人们喜爱。
分
足球运动的作用
有利于良好的心理品质及思想品德的形成
有利于增强体质、促进健康有利于精神文明建设
有利于振奋民族精神
有利于人际交往与国际交往有利于国家税收
组织:
△△△△△△
△△△△△△
★
特点:艰辛性对抗性多变性整体性易行性
的部分
的部分
课的内容
间
组织教法及教学要求
1、放松练习;
结2`
束
5`
2、讲评;
2`
☉☉
☉☉
☉☉△
☉☉
☉☉
部3、收还器材;1`
分
场地器材
足球:30个;
课后小节
足球教案
第(2)次课
教内教目课材容学标
教内教目课
材容学标时
1.加强同学运球技术能力,使同学初步体会足球的乐趣.
2.提高各部位触球的感知力和球性熟悉.
课的内容组织教法及教学要求
的
的部分
1、☉☉☉☉☉☉
1、☉☉☉☉☉☉
准
1、整队、集合,师生问好,进行点名;5`
☉☉☉☉☉☉
△
要求:快速、整齐、安静。
备
2、
☉☉☉☉☉
2、带球慢跑足球场半场3圈;5`
☉☉☉☉☉
25`△
25`
要求:速度不需太快,两路纵队,整齐,
精神饱满,运球部位多,多变向。
部
3、3、原地静力性肌肉牵拉练习;
3、
☉☉☉☉☉
分
☉
☉☉☉☉☉
△
要求:动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松,前后对齐,认真完成。
要求:动作到位、准确、没有被牵拉的肌
肉一定放松,前后对齐,认真完成。
臀部牵拉;髋部牵拉;小腿牵拉;
外踝牵拉;内踝牵拉;
进行放松跑和加速跑50米;
(注:每个动作牵拉30秒左右)
的部分
的部分基本
课的内容
间
1.学习颠球技术:
1.1双脚正面颠球动作要点:
a.大腿带小腿至足腕运动
b.身体放松协调
c.以脚背正面触球中下部
d.双脚交替进行
1.2大腿颠球的学习动作要点:
a.身体放松协调并保持正直
组织教法及教学要求
1.组织队形:
△△△△△△★
△△△△△△
教法:
1.教师先讲解示范
2.学生模仿练习
3.纠正错误、练习
4.积极提问,解决问题
练习方法:每人一球,独立练习易犯错误:
1.身体姿势紧张,不协调
b.大腿上抬击球中下部
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