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喝中药可以喝酵素吗

喝中药可以喝酵素吗?酵素，它属于一种催化剂，可能很多人对它

并不是很了解。酵素可以有效提高人体的自愈能力，促进体内新陈代

谢，改善体质，那么喝中药可以喝酵素吗?下面是yjbys小编为大家带来

的喝中药可以喝酵素吗的知识，欢迎阅读。

?01、喝中药可以喝酵素吗可以，一般不影响。在中医上说桑

椹果经酿造成酵素后,其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点,其

红色素更是比中药何首乌略胜一筹,让白头发变黑。因属性温和,婴儿或

身罹重疾者皆可食用,不过为求谨慎,此二者宜避免食用经醋浸泡过的酵

素。

?02、酵素怎么吃才正确由于酵素是蛋白质,因此有怕热、怕

强酸或怕强硷及怕光的特性,所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市

面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素,锭剂、胶囊要配

服水,粉剂则通常建议先用冷开水调匀,而液状酵素则可直接饮用或加少

许冷水饮用。

?如果是要帮助消化的酵素,可以和食物一起配服;如果是要清肠、

改善便秘的酵素,通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃,建议在

餐和餐之间补充。

?帮助消化的消化酵素以及复合型酵素可以天天补充,但若是希望

帮助控制体重的脂肪分解酵素,或是帮助排便的水果酵素则不宜天天补

充。

?03、什么人适合吃酵素希望改善体质,增进健康及恢复健康

的人。

?体弱多病,免疫力差,容易感染疾病的人。

?精神不振,经常昏昏沉沉的人。

?患有各种轻微急症的患者。

?手术前后的患者。

?肝脏功能不良或者糖尿病的人。

?喜好肉食,少吃生食,不喜欢水果蔬菜,偏食的人。

?精神衰弱,时常精神不足,容易疲劳的人。

?产前产后的妇女,更年期的妇女。

?有便秘问题或者肠胃不好,消化系统不良的人。

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