绿色国潮中国风寒露节气介绍.pptx

在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。;;;寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；;寒露以后，北方冷空气已有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。

受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。

寒露传统习俗

主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。;;寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。;;一、鸿雁来宾。

鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。

《通书》作来滨。

滨，水际也，亦通。;二、雀入大水为蛤。

雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀。大水，海也，《国语》云：雀入大海为蛤。

盖寒风严肃，多入于海。变之为蛤，此飞物化为潜物也。蛤，蚌属，此小者也。;;寒露到，天气由凉爽转向寒冷。

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃，于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。;寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。

秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。

茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。

寒露已过，新茶已上。;;吃了寒露饭，单衣汉少见。寒露时节人人忙，种麦摘花打豆场。寒露到霜降，种麦就慌张。

秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。

寒露到霜降，种麦日夜忙。要得苗儿壮，寒露到霜降，夏至两边豆，重阳两边麦。;寒露时节天渐寒，农夫天天不停闲。

小麦播种尚红火，晚稻收割抢时间。

留种地瓜怕冻害，大豆收割寒露天。

黄烟花生也该收，晴朗天气忙摘棉。贪青晚熟棉花地，药剂催熟莫怠慢。;;天凉后，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火的情况，对养阴不利。

深秋季节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，正如中医四时养生所说：“春夏养阳，秋冬养阴。”

因此，饮食上，要适当多吃一些滋阴润燥的食物。;进入秋季由于天气干燥，一些忙碌的上班族可能会出现口舌干燥、牙??肿痛等上火的症状，这时候千万别盲目喝凉茶想要降火。

寒露时节，上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴，盲目喝凉茶可能会加重秋燥，耗气伤阴。;在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。