蹲踞式起跑（教案） 体育四年级下册.docx

蹲踞式起跑（教案）体育四年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

蹲踞式起跑（教案）体育四年级下册

课程基本信息

1.课程名称：蹲踞式起跑

2.教学年级和班级：四年级（1）班

3.授课时间：2023年5月10日

4.教学时数：1课时

本节课通过讲解和示范，让学生掌握蹲踞式起跑的基本技巧，提高起跑速度，培养良好的体育素养。教学内容与教材紧密关联，符合四年级学生的知识深度和教学实际。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面的核心素养。通过蹲踞式起跑的学习，学生将提高身体协调性和灵活性，增强体育运动的实践能力。同时，通过规范的训练和比赛，学生将养成良好的锻炼习惯，提升自我健康管理意识。在团队协作和竞技活动中，学生还将学会遵守规则、尊重对手，培养积极向上的体育精神和公平竞争的态度。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握蹲踞式起跑的正确姿势。

②学会起跑时的手脚协调配合。

2.教学难点

①确保学生在起跑时能够准确把握起跑器的使用方法。

②培养学生在起跑瞬间迅速反应并保持身体平衡的能力。

③让学生理解并实践起跑后的加速跑技术，包括步频和步幅的调整。

④引导学生通过反复练习，形成稳定的起跑习惯，克服起跑时的紧张情绪。

教学方法与手段

1.教学方法

①采用示范教学法，教师亲自示范蹲踞式起跑动作，让学生直观学习。

②实施分组练习法，让学生分组进行起跑练习，互相观摩和纠正动作。

③运用比赛教学法，组织起跑比赛，激发学生的竞技兴趣和团队精神。

2.教学手段

①使用视频播放，展示专业运动员的蹲踞式起跑动作，增强学生的学习兴趣。

②利用教学软件，进行起跑动作的慢动作分析，帮助学生理解技术细节。

③配备电子计时器，让学生能够实时了解自己的起跑时间，进行自我评估和改进。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：教师以轻松愉快的谈话方式引入本节课的主题，询问学生是否看过田径比赛，有没有注意到运动员起跑的姿势。

回顾旧知：回顾学生在之前课程中学到的跑步基本姿势和动作要领，为学习蹲踞式起跑打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：教师详细讲解蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑器放置、手脚摆放位置、预备姿势和起跑动作。

举例说明：通过展示优秀运动员的起跑视频，让学生直观理解蹲踞式起跑的正确动作。

互动探究：学生分组讨论，分享自己在观看视频中的观察和感受，探讨如何正确执行起跑动作。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生在教师的指导下，分组进行蹲踞式起跑的实践练习，体会动作要领。

教师指导：教师在旁指导，纠正学生的动作错误，给予个别化指导，确保每位学生都能掌握正确的起跑技术。

4.实践比赛（约10分钟）

学生活动：组织学生进行蹲踞式起跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高起跑技能。

教师指导：教师观察学生的比赛表现，记录每个学生的起跑时间，赛后给予反馈和建议。

5.总结反馈（约5分钟）

教师总结：教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式起跑的重要性。

学生反馈：学生分享自己在练习中的感受和收获，提出在练习过程中遇到的问题。

布置作业：教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习蹲踞式起跑，提高技能水平。

教学资源拓展

1.拓展资源

-起跑技术的发展历史：介绍田径运动中起跑技术的发展过程，包括从站立式起跑到蹲踞式起跑的演变。

-起跑训练方法：收集和整理不同年龄段的起跑训练方法，包括基础训练、专项训练和心理训练。

-起跑规则与裁判：详细讲解田径比赛中起跑的相关规则，以及裁判的判断标准。

-起跑与身体素质的关系：探讨起跑动作与身体素质（如力量、速度、协调性）之间的联系。

2.拓展建议

-观看专业比赛：鼓励学生观看田径比赛，特别是起跑环节，观察专业运动员的动作细节和比赛策略。

-制作起跑动作海报：学生可以制作起跑动作的海报，通过绘图和文字说明，加深对起跑动作的理解。

-起跑技术研讨会：组织学生进行起跑技术的研讨会，分享各自的学习心得和训练经验，互相学习。

-实地参观：如果条件允许，可以组织学生到田径场实地参观，观察和体验专业运动员的起跑训练。

-家长参与：鼓励家长参与孩子的体育学习，与孩子一起观看比赛，讨论起跑技术，增强家庭体育活动的参与度。

-记录训练日志：学生可以记录自己的起跑训练日志，记录训练内容、时间、感受和进步，帮助自己总结经验，调整训练方法。

-开展校际交流：与其他学校的体育团队进行交流，学习其他学校在起跑训练方面的经验和方法，拓宽学习视野。

课堂小结，当堂检测

课堂小结：

在本节课中，我们学习了蹲踞式起跑的基本技巧。通过教师的示范和讲解，学生们对起跑