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利用体验式主题班会培养学生心理韧性

的实践研究

（一）选题背景：

1.当下很多小学因客观条件的限制，专职心理教师配备不够完善，多是其他

科任老师兼职，心理课的开设也没有得到普遍推广，很多孩子暴露出了很多棘手

的偏差行为和其他问题行为，当然也有很多潜伏隐性心理危机没有被老师或监护

人识别。因此为孩子的成长埋下了很多潜在危机。心理韧性作为调节孩子情绪，

社交，认知，自我效能等各方面发展的重要因子，对于孩子的成长是一个重要的

内在保护机制。

2.经调研得出当下笔者所在学校很多孩子的心理韧性水平不够高，表现出性

格以自我为中心，情绪发展不够成熟，学习倦怠。即便是学业成就理想的很多孩

子也有心理韧性建设的需要。

3.目前学校中的班会多是以道德教育，或教师的传授式教育为主，重教轻体

验。

（二）研究意义

1.学生层面：

（1）减少我校学生学业倦怠，提升我校学生自我效能感水平。

（2）帮助学生建设一套内在心理保护机制。即在重大压力情境中快速复原

的心理反弹能力。

（3）预防学生情绪，社交，等其他方面问题行为的出现。国内外研究普遍

认为，尽管危险因素会对个体发展产生消极影响，但是心理韧性可能在其中担当

“调节器”，降低消极后果发生的可能性。

2.学校层面：

（1）丰富我校课题研究类型，增加心理建设类，开发具备特色的心理韧性

培养课程。

（2）提升我校班会课课堂质量，形成一套以学生体验为中心主题班会课设

计。

3.教师层面：

提升我校教师心理辅导技巧，开展团辅教学的能力。

(三)文献综述

1.心理韧性研究起源及概念

Resilience心理韧性,国内也有学者将此翻译成心理弹性，心理复原力。目

前学术界对心理韧性的操作性定义尚未统一，总结相关研究文献可以归纳出三种

定义，结果型，过程型，个体品质型。

结果型定义即从发展结果上定义心理韧性，比如心理韧性是一类现象，即便

是个体在遇到困境时仍可以发展适应良好。

过程型定义将心理韧性的发展视为一种动态发展的过程，是个体能够承受环

境的高破坏性变化并同时表现出尽可能少的不良行为的能力。心理韧性是个体从

消极经历中恢复，并且灵活适应外界多变环境的能力。

本研究倾向于后两种定义，即将心理韧性的培养和发展看成一个动态的过程，

是个体在面临创伤，挫折，压力等消极情境时能够调动其自身一切保护性资源的

内在心理潜能，复原能力和反弹能力。

2.心理韧性研究模型

国外研究人员Mandelco和Peery在总结前人研究的基础上，提出了一个专

门针对儿童的心理韧性模型。如下图所示：

内部因素包含生物因素和心理因素，外部因素包含家庭

内部和家庭外部因素。具体来说，生物因素包括基因，

气质，身体健康等因素，心理因素包括智力，解决问题能力，人格特点和认知方

式等。家庭内因素包括家庭环境，教养方式，等。外部因素包括学校，同伴，社

区等。

3.体验式主题班会概念界定

体验式主题班会通过设置体验活动，运用相关心理学的技术，让学生在活动

中体验、在体验中感悟与反思，在表达分享中提升认知，最终达到自我成长。

4.体验式主题班会研究意义:

（1）利于提高传统班会的实效性，触发学生心灵；

班会要想具有实效，必须深深触动学生的心灵，一次触动学生心灵的班会，

要让学生有所感、有所悟、有所思，这样班会才能起到人生加油站的作用。体验

式主题班会正是触动学生心灵的班会。

（2）提高班会课堂的亲历性、感悟性；

体验式团体教育模式的学习中，教师会把所有的内容融于具体、形象生动、

可听可观、可触可摸，学生可直接参与的情景中，在参与中学生所有的感觉器官

都被调动起来。学生所获得的东西，有的是语言描绘难以达到的。学生体会到的

东西往往比语言描绘对思维的冲击更大、印象更深刻。

二、研究内容

以体验式主题班会的开展为研究变量，小学生心理韧性水平为结果变量，研

究通过课程开设对学生心理韧性水平的提升。

（一）研究目标：

1.学校层面：

以体验式主题班会为载体探索出一套提高学生心理韧性水平的干预课程。

2.学生层