健康生活作文.pdf

健康生活作文

健康生活作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才

能写的好吗？下面是小编收集整理的健康生活作文，供大家参考借鉴，

希望可以帮助到有需要的朋友。

健康生活作文1

健康生活，说着简单，做起来是真的难。

首先，健康生活需要早睡早起，这是每天的基本吧，但是这都很

多人都做不到，受工作，学习等外界环境压力影响等因素下，大多数

人，不愿意早睡，有说法是这样的，忙碌了一天的生活，很少的时间

是为了自己的，晚上，无疑成了人们享受属于自己生活的最佳时间。

熬夜，变成了家常便饭，乐此不疲。早睡做不到，早起就更别提了。

所以，做到早睡早起真的很难啊。

其次，健康生活需要吃好喝好，这是每天的能量来源吧，同样这

很多人依旧是做不到的。前面提到了，由于不能早起，人们早上的时

间就变得及其的稀少，再加上必要的洗脸刷牙，个人卫生的时间，留

给吃饭的时间更是少之又少，就不要说做饭了，那是肯定没有这个时

间的，于是，人们只能吃凉的熟食，或者昨夜的剩饭，又或者大街上

的早餐。几乎很少有人，能安安稳稳的吃个好的早饭。一日之计在于

晨，早饭吃不好，一天之中其他时候也不见得能吃的不错。所以，做

到吃好喝好更是难上加难。

最后，健康生活需要锻炼身体，这是每天的精神支柱吧，拥有良

好的体魄会使人神清气爽，精神好。生命在于运动，每天适当的锻炼

身体是应该的，也是必须的，毕竟，俗话说得好，身体是革命的本钱。

没有一个良好的身体，其他的一切都是空谈。但是，人们几乎没有时

间去锻炼，就算好不容易挤出来一点时间，人们总想着放松，也不去

想让自己过于劳累。所以，做到锻炼身体真的很难。

说了这么多，简而言之就是，健康生活很重要，但是大多数人都

没有，我希望我可以做到以上，健康的生活。

健康生活作文2

人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会

出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食

品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，

它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么

可怕呀！

要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是

否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要

轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。

上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌

饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼

翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连

忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。

这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的都是不新

鲜的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，

看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这

惊奇的发现，使我大失所望。

从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西

的时候可要看清楚生产日期了。

过了一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少

吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、

话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ

大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。

健康生活作文3

生命是宝贵的，因为任何人的人生都是一场单程旅行，不能回头，

更没有返程票。珍爱自己的生命，健康生活，这是我们每一个人都必

须做到的。

安全第一，这是人人皆知的简单道理，却不是人人都能做到的。

首先要注意交通安全，据全球统计，因每年交通事故死亡人数高达50

万，受伤人数1500万。不满12岁的儿童不准在马路上骑自行车﹑红

灯停﹑绿灯行等等这些常识性的交通规则，在现实中每每被人忽视，

被人违反，心存侥幸，所以会很容易将自己处于危险境地，导致悲剧

的发生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用电。不论是在

家里还是学校，日常生活中消防安全准则要牢记，学会基本的自救要

领。既要远离危险，更要有身处险境不慌不乱，能安全脱离的能力。

还有社会生活安全要注意，当今社会情况比较复杂，无论是一个人在

家或者外出在公共场合，我们都要提高警惕，学会自我防范。与陌生

人打交道，一定要牢记平时老师和父母的叮嘱，不能随便轻信于人。

健康