头发稀少怎么变浓密.docx

头发稀少怎么变浓密

导读：头发稀少怎么变浓密？拥有一头浓密靓丽的头发是每个人的

梦想，头发漂亮的人看起来更加精神有气质。但是对有些人来说，头发

浓密纯属奢望，究竟头发稀少怎么变浓密？

?1、生姜涂抹可以让头发变浓密

?生姜能够有利于头发变黑变密,对于头发稀疏的人很有益处。可

以先把生姜冲洗干净,用刀切去生姜表皮,然后直接涂抹在头发稀疏的地

方,可以来回多摩搓几次。也可以将生姜搅碎之后,放在头上不断揉搓,短

期看不出效果,需要努力坚持一段时间,相信你的头发会变得越来越密。

?2、减轻压力的影响可以让头发变浓密

?压力会对头发产生很大的影响,你会感受到头皮发紧、失去光泽,

甚至还会有白头发出现。专业人士表明,压力会让头发生长的很慢,可能

还会引起掉发问题,因此需要每周进行深层肌肉放松的按摩,让自己的身

心都能得到释放。有的时候给自己放个长假,假期结束也会你就会发现

惊喜哦!

?3、避免过度使用高温工具

?这些工具会烫伤头发,造成发梢分叉和断裂。避免频繁使用吹风

机,直发工具和卷发工具。一周最多使用一次。最好让头发自然晾干。

在紧急情况下可以使用美发工具。如果你不喜欢头发自然晾干后的样

子,那么你可以在湿发上涂抹一些头发造型产品来够头发做造型。如果

你必须经常使用美发造型工具,那么使用在做造型之前,在头发上涂抹一

些抗热产品。

?头发稀少的原因1、病原性头发稀少

?这是很常见的女性头发稀少的原因,因患有某些疾病,如缺铁性贫

血和大病初愈时,都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核

桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小

茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑

亮泽。

?2、过度美发造成头发稀少

?时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,

无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化

学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。

因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。

?3、压力综合征造成头发稀少

?压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维

生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系

统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素

B都能改善白发早生问题。

?头发稀少吃什么1、牡蛎能让头发更有光泽

?牡蛎能为身体提供大量的锌,锌是一种能调节雄性激素分泌的矿

物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低,头发生长也会

迟缓,头皮屑还会增多。调整一下饮食:多选择那些富含锌的食物,如牡

蛎、螃蟹、蛤肉、肝脏、瘦牛肉,以及小麦胚芽——它们不但能减少脱

发,还能让秀发焕发健康光泽。

?2、含有硫磺的亚米诺酸最为有效

?以动物性蛋白质,特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。蛋白质

头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大

有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,

经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头

吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。维C可以活化微

血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维B则具有促进头发生

长,使头发呈现自然光泽的功效。海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维

他命B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！