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五年级下册体育教案

五年级下册体育教案（通用16篇）

在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，教案有

助于学生理解并掌握系统的知识。那么优秀的教案是什么样的呢？以

下是小编帮大家整理的五年级下册体育教案，仅供参考，大家一起来

看看吧。

五年级下册体育教案篇1

教学内容：

1.臂交叉跳绳

2、游戏：截住空中球

教学任务：

1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2、通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：

一、准备部分：（8’）

1、开课式。

2、队列练习：四面转法，横队齐步走。

3、准备活动：慢跑200米；绳操6节。

（1）伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端（将绳对折成短

绳），同时下垂于体前。

1、横绳前平举。同时左脚侧出一步。

2、横绳上举挺胸。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

（2）下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。

1横绳前平举。

2、下蹲。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234

（3）体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。

1、横绳前平举。

2、左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

（5）体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。

1、屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。

2、上体前屈横绳下垂。

3、还原成预备的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反

（6）全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。

1、左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，（抬头挺胸）。

2、上体前屈，横绳下垂，置左脚前。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：（28）

1、臂交叉跳绳

（1）向前摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）

动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两

臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，

绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

（2）向后摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）

动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂

由下向上在体前交叉，同时快速抖腕（前臂内旋），两脚立即跳起，

绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

（3）讲解示范。

（4）练习方法：分组练习。

（5）注意事项：教师应掌握学生练习的.次数、速度、时间，每

次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

2、游戏：截住空中球

（1）方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，

其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈

内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进

行。

（2）规则：传球不得进圈，不得递球。

（3）注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学

生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，

并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学

生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。

三、结束部分：（4）

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容。

4、下课。

五年级下册体育教案篇2

教学内容：

1.向后转走（齐步）

2、迎面接力跑

教学任务：

1、学会向后转走（齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行

动的能力。

2、发展速度和奔跑能力。

教学过程：