小学体育与健康六年级上册跳上成蹲撑起立挺身跳下教案.docx

小学体育与健康六年级上册跳上成蹲撑起立挺身跳下教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本节课旨在通过教授跳上成蹲撑起立挺身跳下的技巧，帮助学生掌握基本的跳跃运动能力，增强其身体协调性和灵活性，同时提高学生的安全意识。结合小学体育与健康六年级上册课程要求，本节课内容紧密联系课本，注重实践操作，以增强学生的运动技能，培养其良好的体育锻炼习惯。

核心素养目标

1.增强学生运动能力，通过跳上成蹲撑起立挺身跳下的动作练习，提高学生的身体协调性和平衡能力。

2.培养学生的运动认知，让学生了解跳跃运动的基本原理，提高运动技能。

3.培养学生团队协作精神，通过分组练习，让学生学会在集体活动中相互配合、支持。

4.增强学生的安全意识，教育学生在运动过程中注意自我保护，避免运动损伤。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握跳上成蹲撑的正确姿势和动作要领。

②能够流畅地完成起立挺身跳下的动作，保证动作的连贯性和稳定性。

2.教学难点

①在跳上成蹲撑过程中，保持身体平衡，避免跌倒或受伤。

②在挺身跳下时，控制身体姿态，确保安全落地，同时避免因动作不标准导致的运动损伤。

教学方法与手段

1.教学方法

①采用示范法，教师亲自示范跳上成蹲撑起立挺身跳下的动作，让学生直观学习。

②运用分组练习法，让学生在小组内相互练习和纠正，培养团队协作能力。

③实施游戏化教学，通过趣味性游戏活动，提高学生的学习兴趣和积极性。

2.教学手段

①使用多媒体教学，播放跳上成蹲撑起立挺身跳下的标准动作视频，帮助学生更好地理解动作要领。

②利用教学软件，记录学生的练习进度和成绩，以便进行个性化指导和反馈。

③配合使用体育器材，如跳箱、海绵垫等，确保学生安全练习，提高练习效率。

教学过程

1.导入新课

（1）组织学生集合，检查服装和运动器材，强调安全事项。

（2）与学生互动，询问他们对于跳跃运动的了解，引出本节课的主题。

（3）简要介绍跳上成蹲撑起立挺身跳下的动作要领和意义。

2.教学基本动作

（1）示范跳上成蹲撑的动作，让学生注意观察动作细节。

①站在跳箱前，双脚与肩同宽，身体挺直。

②弓步向前，双手放在箱上，跳上成蹲撑。

（2）引导学生模仿练习，纠正动作不规范的地方。

①学生分组，每组两人，相互观察和纠正动作。

②教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。

3.教学起立挺身跳下动作

（1）示范起立挺身跳下的动作，让学生注意观察动作细节。

①从蹲撑姿势开始，双脚用力蹬地，挺身跳下。

②双手向前摆动，保持身体平衡。

（2）引导学生模仿练习，纠正动作不规范的地方。

①学生分组，每组两人，相互观察和纠正动作。

②教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。

4.综合练习

（1）组织学生进行跳上成蹲撑起立挺身跳下的连贯动作练习。

①学生分组，每组两人，交替进行练习。

②教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）设置挑战，让学生尝试更高难度的跳跃动作。

①学生自行选择跳跃高度，逐步提高难度。

②教师指导，确保学生安全进行练习。

5.总结与反思

（1）组织学生进行课堂小结，回顾本节课所学内容。

①学生分享自己的学习心得和体会。

②教师总结本节课的重点和难点，强调动作要领。

（2）布置课后作业，让学生巩固所学内容。

①学生回家后，练习跳上成蹲撑起立挺身跳下动作。

②家长签字确认，确保学生完成作业。

（3）教师反思本节课的教学效果，为下一节课做好准备。

①分析学生的掌握情况，调整教学策略。

②准备丰富的教学资源，提高教学效果。

整个教学过程中，教师要关注每一位学生的进步，鼓励他们克服困难，积极参与运动。通过本节课的学习，学生应能掌握跳上成蹲撑起立挺身跳下的动作要领，提高身体协调性和运动能力。

教学资源拓展

1.拓展资源

①跳跃运动的发展历史：介绍跳跃运动在体育史上的演变和重要事件。

②跳跃运动的生理学基础：讲解跳跃运动对肌肉、骨骼和心肺功能的影响。

③跳跃运动的安全常识：提供跳跃运动中的安全防护措施和运动损伤的预防方法。

④成功运动员案例：介绍在跳跃运动领域取得优异成绩的运动员及其训练方法。

⑤跳跃运动的相关器材：介绍跳跃运动中常用的器材，如跳箱、海绵垫等。

⑥跳跃运动的教学视频：提供一些跳跃运动的教学视频，让学生更直观地学习动作要领。

2.拓展建议

①让学生查阅相关书籍或资料，了解跳跃运动的发展历史，增加对体育文化的认识。

②鼓励学生通过观看教学视频，学习跳跃运动的标准动作，提高自己的技能水平。

③组织学生进行小组讨论，分享跳跃运动的生理学知识，加深对运动原理的理解。

④教授学生跳跃运动的安全常识，培养他们在运动过程中的自我保护意识。

⑤邀请专业运动员或