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中职《心理健康与职业生涯》课程年度教学计
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一、课程简介
1.1课程名称：心理健康与职业生涯。
1.2课程性质：专业课。
1.3适用对象：中职学生。
1.4课时安排：每周2课时。
二、教学目标
2.1帮助学生建立健康的心理素质，提高自我调适能力。
2.2引导学生认识自我，了解职业发展规划，规划未来生涯。
2.3提升学生自我管理、人际交往和解决问题的能力。
三、教学内容
3.1心理健康知识。
3.1.1心理健康概念。
3.1.2心理健康的重要性。
3.1.3常见心理问题及应对方法。
3.2职业生涯规划。
3.2.1职业定位与规划。
3.2.2职业选择与发展。
3.2.3职业素质培养。
3.3自我管理与沟通技巧。
3.3.1时间管理。
3.3.2目标设定与实现。
3.3.3沟通技巧。
3.4解决问题的方法。
3.4.1问题识别与分析。
3.4.2制定解决方案。
3.4.3实施与评估。
四、教学方法
4.1理论授课：介绍心理健康知识和职业规划理论。
4.2案例分析：通过真实案例分析，引导学生解决实际问题。
4.3角色扮演：让学生扮演不同职业角色，培养解决问题的能力。
4.4讨论互动：组织学生讨论，促进思维碰撞和交流。
五、评估方式
5.1日常表现：包括课堂表现、作业完成情况等。
5.2期中考试：考核学生对课程基本知识的掌握情况。
5.3期末考试：综合考核学生对整个课程内容的掌握程度。
六、教学资料
6.1课本：《心理健康与职业生涯》。
6.2视频资料：相关心理健康和职业规划的视频资料。
6.3网络资源：引导学生利用互联网资源进行学习和拓展。
七、课程实施安排。
7.1第一学期：心理健康知识教学。
7.1.1第18周：心理健康概念及重要性。
7.1.2第916周：常见心理问题及应对方法。
7.2第二学期：职业生涯规划与自我管理。
7.2.1第18周：职业定位与规划。
7.2.2第916周：自我管理与沟通技巧。
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