【中医教你】五脏阳虚证状有那些及其治疗秘方.pdf

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【中医教你】五脏阳虚证状有那些及其治疗秘方

【中医教你】

五脏阳虚证状有那些及其治疗秘方

阳虚定义:

机体阳气不足,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低

下,阳热不足的病理变化。

百科名片

阳虚中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑

的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃

阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏

薄.小便清长.脉沉微无力等。

阳虚是由什么原因引起的?多因素体阳气虚弱;或外感阴寒之邪,

阳气受损;或年老阳衰;或房室过度,损伤肾阳。...查看详情

本病暂无有效预防措施,早发现早诊断是本病防治的关键。...查看

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阳虚可以并发哪些疾病?阳虚体质的人最容易患的是痹症。...查看

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概述

阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论

篇》:“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属

阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故

外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。

此外,阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、

易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质

淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。

症状

胖大舌,阳虚的典型舌像

1.畏寒怕冷,四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然

界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

2.完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产

生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好

比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无

法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好

地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

3.精神不振阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡

懒动。

4.舌淡而胖,或有齿痕体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的

蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体

内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

5.脉象沉细阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

五脏阳虚

心阳虚。兼见心悸心慌,心胸憋闷疼痛,失眠多梦,心神不宁。

肝阳虚。兼见头晕目眩,两胁不舒,乳房胀痛,情绪抑郁。

脾阳虚。兼见食欲不振,恶心呃逆,大便稀溏,嗳腐吞酸。

肾阳虚。兼见腰膝酸软,小便频数或癃闭不通,阳痿早泄,性功

能衰退。

肺阳虚。咳嗽气短,呼吸无力,声低懒言,痰如白沫。

阳虚体质保健方法

一、饮食保健

阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选

用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、

对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食

物可补五脏,添髓,强壮体质。在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过

食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。

温阳的食物归纳:肉类有羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等;果品有荔

枝,龙眼,红枣,榴莲,樱桃,板栗,核桃,腰果,松子等;蔬果和

调味品有韭菜,南瓜,姜,辣椒,胡椒,八角,桂皮,花椒,茴香等;

五谷有小米,糯米,黑米等;水产品有黄鳝,虾,鲍鱼,海参等。这

些食品有温阳助阳的功效,可以适量常吃。[1]

二、药物保健

补阳的中药很多,用于保健的常用中药,可选用鹿茸、海狗肾、

冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、

覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方。

三、起居与锻炼

阳虚之体,适应寒暑变化的能力较差,在严冬,应避寒就温,采

取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则,在春夏季节,

注意从饮食、药物等方面入手,借自然界阳气之助培补阳气,亦可坚

持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子,不要贪凉而室外露宿或

在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面,因体

力强弱,选择适合自己的项目,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八

段锦、及各种球运动。

治疗

法则:回阳救逆,益气固脱。

施治方法:

(一)内

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