小学体育与健康教材 人教版 三年级体育《立定跳远》教学设计.docx

小学体育与健康教材人教版三年级体育《立定跳远》教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

小学体育与健康教材人教版三年级体育《立定跳远》教学设计

设计思路

结合人教版小学三年级体育教材《立定跳远》章节，本节课以培养学生的基本跳跃能力和提高身体协调性为核心，遵循循序渐进的教学原则。课程设计以学生为主体，注重实践操作与理论相结合，充分调动学生的积极性，通过趣味性游戏和比赛激发学生兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的技巧。同时，注重个体差异，因材施教，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。

核心素养目标

发展学生的运动能力，提高身体协调性和灵活性；培养勇于挑战、自信坚韧的品质；增强团队合作意识，学会遵守规则，公平竞技。

学情分析

三年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们活泼好动，具有强烈的好奇心和学习欲望。在知识方面，学生已经具备了一定的体育基础知识，了解基本的运动规则，但在立定跳远技巧上还比较生疏。在能力方面，学生的协调性和灵活性有待提高，需要通过系统的训练来加强。素质方面，学生普遍具有积极向上的态度，但个别学生可能存在胆怯、不自信的情况。

在行为习惯方面，大部分学生能够遵守课堂纪律，但部分学生可能在课堂中表现出注意力不集中、纪律性不强的问题。这些行为习惯对课程学习产生了一定的影响，需要教师在教学过程中加以引导和纠正。

学生对体育课程充满热情，对立定跳远这一运动项目表现出浓厚的兴趣。然而，由于缺乏正确的指导，学生在学习过程中可能会出现动作不规范、用力不均匀等问题。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，采取针对性的教学方法，帮助学生克服困难，提高运动技能。

教学资源准备

1.教材：人教版小学体育与健康教材。

2.辅助材料：立定跳远动作示范视频、跳跃技巧相关图片。

3.实验器材：沙坑、测量尺、跳远垫。

4.教室布置：划分跳跃练习区域，设置安全警示标志。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以轻松愉快的游戏开始，如“抓泡泡”游戏，让学生在游戏中体验跳跃的乐趣。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学过的跑、跳、投等基本动作，为学习立定跳远打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳姿势、摆臂、落地姿势等。

-举例说明：通过示范动作和慢动作回放，让学生直观地理解立定跳远的动作流程。

-互动探究：组织学生分组讨论，探讨如何改进跳跃动作，提高跳跃距离。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：学生分组进行立定跳远练习，教师观察并记录学生的跳跃距离和动作规范性。

-教师指导：针对学生的练习情况，提供个性化的指导和建议，纠正动作中的错误。

-比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生互相学习，提高竞技水平。

4.实践应用（约20分钟）

-学生活动：学生在沙坑中练习立定跳远，感受落地时的缓冲和稳定性。

-教师指导：观察学生的跳跃和落地动作，指导学生如何正确地运用技巧，提高跳跃效果。

-反馈评价：教师对学生的跳跃表现进行评价，给予正面反馈，并提出改进意见。

5.总结延伸（约10分钟）

-总结知识：回顾本节课学习的立定跳远动作要领，强化记忆。

-延伸活动：布置课后练习任务，鼓励学生在家庭和课外时间继续练习立定跳远。

-安全教育：强调运动安全，提醒学生在练习过程中注意自我保护。

知识点梳理

立定跳远是小学体育课程中的重要内容，以下是对该课程知识点的全面梳理：

1.立定跳远的定义与意义

-定义：立定跳远是一种不用助跑，从静止状态开始，通过下肢力量将身体向前跳出的运动。

-意义：立定跳远能够有效锻炼学生的下肢力量、协调性和爆发力，对提高学生的身体综合素质有重要作用。

2.立定跳远的动作要领

-起跳姿势：双脚与肩同宽，脚尖稍向外，膝盖微曲，身体重心略微前倾。

-摆臂：摆臂动作要协调，起跳时双臂向前摆动，落地时双臂配合下肢缓冲。

-起跳：利用下肢力量快速起跳，同时摆臂助力。

-落地：落地时要尽量保持身体平衡，膝盖微曲，以缓冲落地冲击。

3.立定跳远的训练方法

-基础力量训练：通过深蹲、跳箱等练习增强下肢力量。

-跳跃技巧训练：通过小范围的跳跃练习，如跳绳、双脚跳等，提高协调性和灵活性。

-实际跳跃训练：在沙坑中进行立定跳远练习，感受和调整动作。

4.立定跳远的测量与评价

-测量方法：使用测量尺或卷尺测量起跳点到落地点的距离。

-评价标准：根据学生的年龄和性别，制定合理的评价标准，对学生的跳跃成绩进行评价。

5.立定跳远的安全注意事项

-热身运动：在跳跃前进行充分的热身，预防肌肉拉伤。

-正确姿势：确保学生掌握正确的跳跃姿势，避