四年级体育与健康课后作业设计案例武术组合动作.pdfVIP

四年级体育与健康课后作业设计案例武术组合动作

一、作业设计目标

为全面贯彻落实国家“双减”政策，深入推进“五项管理”，突出

“以人为本，健康第一”的指导思想。深入小学课堂，重视学生的主

体地位，推动阳光体育教学。依据人教版《体育与健康》水平二教材，

第七章武术，第三单元武术组合动作，结合新城区名都小学四年级学

生的身心发展特点和动作技能形成规律，激发学生的学习兴趣为目标

进行体育课后作业设计，有效的调动学生的自主学习能力，对学生的

灵活性、协调性、耐力、柔韧性加以锻炼，促进学生们德智。体美全

面健康发展。

二、实施的过程

(一)教学内容:(8学时)

1.武术基本功:正踢腿、侧踢腿、仆步压腿(2学时)

2.武术基本动作:弹踢、摆掌、撩掌、穿掌(2学时)

3.武术组合动作:摆掌撩掌类(4学时)

上步搂手马步击掌一弓步双摆掌一弓步勾手撩掌一弹踢推掌一

马步击掌

(二)教学设计:

课时介绍:

课次一(2学时)

第一单元武术基本功:正踢腿、侧踢腿、仆步压腿。

通过教师演示视频模仿形式学习正踢腿、侧踢腿、仆步压腿等基

本手型腿型，自创手型游戏，调动情绪，激发兴趣。

作业设计:自主选择式作业

1.学生对镜子练习拳、掌、钩手等手型动作，自创手型游戏。

2.根据教师自制视频，学生用毛绒玩具或假想敌进行腿法进攻练

习，拍照完成。

3.教师下发自选作业登记表，家长监督共同完成，发展3项柔韧

性身体素质。

组数:3-8组(学生可自行选择适合自己练习的组数

)每组:50-100次(学生可自行选择适合自己练习的次数)

设计意图:通过学习一节兴趣较高的体育课，提高学生对武术的

热爱和兴趣，引导学生主动完成体育家庭作业的意识，培养学生自觉

完成体育家庭作业的好习惯，为下节课做准备。

课次二(2学时)

第二单元武术基本动作:弹踢、摆掌、撩掌、穿掌。

学生根据教师上课教授完整示范动作:弹踢、摆掌、撩掌、穿掌，

正确描述出动作名称，自编儿歌增加记忆思维。

作业设计:趣味作业。

1.书写武术基本功、武术基本动作名称，自编动作名称儿歌。

2.寻宝大冒险游戏，学生找到家长隐藏图片，按正确顺序摆放拼

图，完成武术基本动作。

3.学练上肢力量身体素质技能。

动作名称书写:5-10遍

组数:5-8组

每组:30-100次(学生可自行选择适合自己练习的次数)

设计意图:教师提供武术基本动作简图，家长打印或自画，把图

片分别放在家里各处，在规定的时间找到图，按顺序摆放好，完成正

确规范的动作，可获得惊喜大礼包。

课次三(2学时)

第三单元武术组合动作:上步搂手马步击掌一弓步双摆掌一弓步

勾手撩掌一弹踢推掌一马步击掌

分解练习内容：上肢、下肢动作，完整演练，细节把控，感受身

体重心路线变化，逐步掌握动作攻防意识。

作业设计:游戏型作业

1.书写武术基本功、武术基本动作名称，自编动作名称儿歌。

2.“我来喊你来做”游戏与家长共同练习武术组合动作，角色互

换。

3.学练核心身体素质。

组数:3-10组

每组:3遍动作

名称书写:6-10遍

设计意图:学生年龄较小，对父母有依赖性，渴望父母的关爱，

通过设定亲子互动，“我来喊你来做”的游戏作业，提升了父母与孩

子之间的感情，让孩子在被爱包围的家庭中成长，更好的促进体育家

庭作业顺利的实施开展。

课次四(2学时)

第三单元武术组合动作

提高武术组合动作，以比武打擂的方式由老师统计，对于进步明

显提升较大以及优秀生进行表彰奖励。

作业设计:竞赛式作业

1.观看功夫熊猫动画片或武术题材影片。

2.教师设置空中擂台或课堂擂台，决出武艺最强者。

3.学练下肢弹跳身体素质。

组数:10组

每组:3遍

观看:2-5部影片

设计意图:通过影片增加学生竞赛意识和爱国情怀，教师设置擂

台较量，获胜者一直得分，失败者淘汰，决出武艺最强者胜出，进行

“功夫大师”奖励。

三、实施策略

1.初级教学采取“趣动爱动-游戏化