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高三学习计划书（精选31篇）

高三学习计划书篇1

学习篇

1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总

结上一周学习状况

2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行

3。每科2本：笔记本（课堂理论笔记），类题本（总结

各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色）

4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为

不适宜的事情

5。杜绝任何形式的考试作弊

6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文

110/150；数学140/150；英语95/150；物理70/100；化学

80/100；生物85/100；总580/750。底限为每科下调5分：总

分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分

标准不变为原则，各科修改为：语文___/150；数学___/150；

英语___/150；物理___/100；化学___/100；生物___/100。

7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析

8。本篇自20__年8月2日17点起实行

生活篇

1。规律用餐，每日饮食上消费上限10元（含）

2。节约RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费

节约出50元，底限（特殊状况除外）为每月150元，为有利

于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取

3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时

4。不与家长吵架，言谈不合3句内务必主动让步，能够

选取沉默

5。本篇自20__年8月2日22点起实行

娱乐篇

1。每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限（突发

事件下）每星期不超过3个小时

2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，

高考之后有的是时间

3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动

4。本篇自20__年8月3日0点起实行

情感篇

1。不谈恋爱，不与女生密切接触

2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类

文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波

动为宗旨

3。不主动与女生说非必要的话

高三学习计划书篇2

对于高三的学习，时间是最宝贵的。因此，同学们应该充

分利用时间，合理规划自己的高三时间。如何提高高三学习的

效率?首先就要对每一天的时间进行规划，早上的预习及复

习、中午的做题及午休、晚上的复习及做题。

对于高三学习来讲，要对高中所有知识进行一个统筹复

习，必然要把复习的时间统筹安排一下，除此外合理安排每日

的时间段，以最大的学习效率，得提高学习的复习效果尤为重

要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳

已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安

排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最

佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻

坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息

调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致

昏昏欲睡的感觉。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长

期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消

耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，

语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三学习计划书篇3

在做计划的时候，首先要有些原则：

1.计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成

了。比如说，周一晚8：00-10：00学习英语;10：00-11：00

学习语文;11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30

学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长

15分钟,如果进展顺利，学生可以自由利用这些空闲时间。

2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如

周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补周二这一天的计

划。本来这个月的计