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习惯的力量读后感

篇一：习惯的力量读后感

《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。

书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，

并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本

书后，我想谈谈自己的体会。

本书中有一篇名为《我是谁》的小文章，给我留下了深刻的印象。

“我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的

负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，

而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确

地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。请准确地告诉我

你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟

大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于

我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是

机器，除了像机器那样一精一确工作外，我还具备人的智慧。你可以

利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，

对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下，。千万别放纵我，

那样，我会将你毁灭。我是谁我就是习惯。”这一字一句深深地打动

了我的心。

过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于

自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的

行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯一性一的动物，无论我

们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少

有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完

饭，便坐在电脑前，从来不考虑那样长期会使自己的身一体走样；平

时不一爱一运动，出门也常常打出租车，这样既一浪一费又会养成贪

图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的

习惯。

在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做

事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候

事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就

很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而

不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事

总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细；有的人做事很

有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习

惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，

强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习

惯。克服不一良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取

得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，

让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。

篇二：习惯的力量读后感

有感于书中引用马克·吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自

己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那真正需要你完成的义

务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”，它是用来解释

如何做到克己自制的。

在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶

做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时

觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不

愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者

说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。

之所以用“工作中的责任心是人生中的必须义务”来做这篇读后

感的标题，私下以为“工作——人生”、“单位（集体）——家庭

（婚姻）”是统一的，贯穿自我一生发展的。我们用单位和家庭来做

一个比较，对比一下责任心的大小，看看义务在单位和家庭中是否都

是必须的，从而降低消极意识形态在我们心里的作用。

《习惯的力量》52页列出一些影响一生的好习惯，比如：＊永远

信守承诺；＊开会和约会不迟到；＊从来不忘记回复电话；＊与同事、

客户、家人的沟通更记分一些；＊总是明确告知他人自己将做什么以

及日期安排；＊快速处理各种琐碎的行政事务；＊积极倾听；＊永远

不要等到最后一刻才做计划；＊与人交谈时，保持良好的眼神接触；

＊保证每天的饮食健康；＊定期锻炼身一体；＊少看电视；＊多读书

等等，我不厌其烦地列出来，是希望自己能够把这些好习惯分分类，

一类是与人合作的，一类是针对自我的，而这两类习惯在家庭中、在

单位中，我们所持的意识和态度有没有分别？比如一些习惯在家庭中

就能做到，而在单位中就做不到，也就是说，好习惯在家