羽毛球教学教案全集.doc

羽毛球教学教案全集

第1次授课

教学内容1.介绍羽毛球场地、器材

教学内容

2.学习正反手握拍法

课的任务1.使学生了解羽毛球运动、羽毛球场地及器材

课的任务

2.学习羽毛球的握拍

3.通过以上的学习，树立学生对羽毛球技术学习的信心

教学重点正确的正反手握拍

教学内容与组织教法

一：开始部分5’~10’

（一）整队集合，报告人数、教师点名、自我介绍

（二）简介本学期羽毛球选项课计划安排：

二：准备部分：20’~25’

(一)成两路纵队绕场地慢跑400米

教学内

教学内容与组织教法

(三)专项练习：十字跳20秒一组弓步交替跑20秒一组

三：基本部分50’~~60’

（一）简介羽毛球运动的发展状况

1.起源与演变、讲解

2.近代国际羽毛球运动发展状况

3.我国羽毛球发展状况

（二）羽毛球运动对人体健康的影响

1.特点

2.如何打好羽毛球

3.练习要求：“模仿练习”方针。

（三）介绍场地与器材（见下图）

教

教学内容与组织教法

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（四）学习正反手握拍法正手握拍的动作要领：

握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上(图一)。

图一图二

反手握拍的动作要领：

反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内側部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用(图二)。

组织教法：1.教师示范、讲解。

2.学生模仿、试握、教师纠正、检查。3.熟练球性练习、颠球练习等等。

4.对于握拳法的握拍给与纠正。

要求：在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

结

结束部分课后小结与建议

1.放松练习

2.布置课外作业

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第2次授课

1.复习正手、反手握拍法

教学内容

2.学习正手击高远球技术

课的任务

教学重点

1.通过学习，使学生掌握正、反手握拍法及正手击高远球技术2.发展学生柔韧性及灵活性

3.培养学生勇于拼搏、勤于动脑的精神

击球动作“顶肘、闪腕”动作练习

教学内容与组织教法

一：开始部分5’~10’

（一）整队集合，报告人数、教师点名

（二）简介本次课内容

二：准备部分：20’~25’

（一）成两路纵队绕场地慢跑400米

教

教学内容与组织教法

（三）专项准备活动

1.握拍法练习：正反手轮换握法

2.两手握拍柔韧性练习

三：基本部分50’~~60

（一）复习正手、反手握拍法动作要领同上次课

组织教法：呈体操队型站位，练习握拍，老师纠正

（二）学习正手击高远球技术

正手击高远球动作要领：

击球前的准备动作要领：首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。

如下图：

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特点：1.主动性强、击球力量大，是羽毛球技术当中基础的重点

2教师示范、领做、挥拍练习

要求：以肩为轴、大臂带动小臂快速向前方甩动手腕，在手臂深知的最高点半场对半场一对一练习，教师检查纠正

教

教学内容与组织教法结束部分课后小结与建议

易犯错误及纠正方法：

1.击球点选择不当，偏前或偏后

2.影响击球发力；

3.用力不当，以肘关节为轴，影响大臂发力，击球没有挥臂，甩腕动作靠“爆发力”把球基础，而是将球推出，全身不协调。

4.加强徒手挥拍练习，强调挥拍轨迹，应该“完整、沉肩、顶肘、闪腕”协调用力。

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