2020-2021学年高中体育与健康人教版全一册第七章第四节体操技巧-单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 教案.docxVIP

2020-2021学年高中体育与健康人教版全一册第七章第四节体操技巧-单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教案

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设计意图

本节课旨在通过教授单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的体操技巧，帮助学生掌握基本的体育技能，提高身体的协调性和灵活性，增强学生的身体素质。同时，通过本节课的学习，培养学生勇敢、自信的品质，以及团结协作、积极进取的精神，为学生的身心健康全面发展奠定基础。教学内容与高中体育与健康人教版全一册第七章第四节紧密相关，注重实践性与实用性，符合高年级学生的知识深度和教学实际需求。

核心素养目标

培养学生运动能力，通过单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，提高学生的身体协调性、平衡感和空间定位能力；发展学生健康行为，培养良好的体育锻炼习惯和自我保护意识；增强学生的体育品德，如勇敢面对挑战、克服困难的精神，以及团队协作和公平竞争的意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在此之前已经学习了基本的滚翻技巧，如前滚翻和后滚翻，以及一些基本的平衡动作，如单膝跪撑。他们对身体协调和空间感知有了一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体操技巧充满好奇，对挑战性的动作有较高的兴趣。他们在体育课上通常表现出活跃的参与度和较强的实践能力。学习风格上，学生更倾向于通过模仿和实践来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在尝试单肩后滚翻成单膝跪撑平衡时，可能会遇到身体平衡难以掌握、动作衔接不流畅等问题。此外，由于动作较为复杂，学生可能会在空间定位和动作的精确度上遇到挑战，需要反复练习才能克服。

教学资源

-软硬件资源：体育场馆、体操垫、防护垫、跳箱

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：教学视频、动作分解图

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、同伴互助

教学流程

1.导入新课（5分钟）

通过播放一段精彩的体操表演视频，特别是单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作片段，激发学生的兴趣和好奇心。随后，向学生简要介绍本节课的学习目标，即学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作要领。

2.新课讲授（15分钟）

a.动作分解讲解：详细讲解单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作步骤，包括起始姿势、后滚翻的动作要领、如何转换为单膝跪撑平衡，以及动作中的关键点。

b.动作示范：教师亲自示范单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作，同时强调动作的连贯性和稳定性。

c.技术要点强调：针对动作中的难点，如身体平衡的调整、动作的流畅衔接等，进行重点强调和重复讲解。

3.实践活动（15分钟）

a.分组练习：学生分成小组，每组在体操垫上进行单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的练习。教师巡回指导，纠正动作中的错误。

b.动作展示：邀请几组学生进行动作展示，让其他学生观察并评价，教师进行点评，指出优点和需要改进的地方。

c.自我挑战：鼓励学生尝试更高难度的变体动作，如单肩后滚翻成单膝跪撑后接其他平衡动作，提升学生的挑战性和技能水平。

4.学生小组讨论（5分钟）

a.动作感受分享：学生分享在练习过程中的感受，包括身体感受、动作难点和克服困难的方法。

b.技术交流：学生讨论如何更好地保持平衡，以及如何提高动作的连贯性和稳定性。

c.安全意识讨论：学生探讨在进行体操动作时如何保护自己，避免受伤，以及如何帮助同伴。

5.总结回顾（5分钟）

教师带领学生回顾本节课的学习内容，重点总结单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作要领和技巧。强调动作中的关键点，如身体平衡的调整、动作的流畅衔接等，并鼓励学生在课后继续练习，巩固所学技能。同时，教师会针对学生的表现给予积极的反馈和鼓励，增强学生的自信心。

学生学习效果

学生在完成本节课的学习后，取得了以下几方面的显著效果：

1.技能掌握：学生能够熟练地完成单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的动作，掌握了动作的基本要领和技巧。在教师的指导和同伴的帮助下，他们能够自我纠正动作中的错误，提高了动作的质量和稳定性。

2.身体素质提升：通过反复练习，学生的身体协调性、平衡感和空间定位能力得到了增强。这种提升不仅体现在体操技能上，也体现在日常生活中的动作协调性上。

3.自我保护意识增强：学生在学习过程中，逐渐建立了安全意识，学会了如何在进行体操动作时保护自己，避免受伤。他们能够识别潜在的危险，并采取适当的预防措施。

4.心理素质提升：在挑战单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的过程中，学生克服了恐惧和焦虑，增强了自信心和勇气。他们在面对困难时更加坚韧不拔，培养了积极向上的心态。

5.团队协作能力增强：学生在分组练习和讨论中，学会了与同伴有效沟通和协作。他们能够相互鼓励、相互帮助，共同提高技能水平，形成了良好的团队氛围。

6.知识迁移：学生将本节课学到的体操技巧和身体协调性应用到其