人教版七年级 体育与健康 第二章 跨越式跳高 教案.docx

人教版七年级体育与健康第二章跨越式跳高教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课旨在让学生掌握跨越式跳高的基本技术，培养他们的运动兴趣和团队协作能力。结合人教版七年级《体育与健康》第二章内容，以实践操作为主线，通过讲解、示范、练习、比赛等环节，让学生在愉悦的氛围中学会跨越式跳高。课程设计注重个体差异，关注学生的安全，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提升。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过跨越式跳高的学习和实践，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，培养他们的运动兴趣，形成积极的运动习惯。同时，注重培养学生团队协作精神，遵守比赛规则，尊重对手，展现良好的体育道德风貌。

三、重点难点及解决办法

重点：跨越式跳高的基本技术要领，包括助跑、起跳、过杆和落地的动作。

难点：动作的连贯性、协调性和节奏感。

解决办法：

1.通过分解动作讲解和示范，让学生逐步理解跨越式跳高的技术要领。

2.设计针对性的练习，如单独练习起跳、过杆等环节，帮助学生逐步掌握每个动作。

3.采用分组练习，让学生在小组内互相观察、纠正动作，培养他们的团队协作能力。

4.对于动作不连贯、协调性差的学生，进行个别辅导，找出问题所在，针对性地指导改进。

5.组织比赛和游戏，让学生在实战中锻炼和提高技术，同时增加课堂趣味性。

6.强调动作的节奏感，让学生在练习中感受和调整自己的动作节奏。

四、教学资源准备

1.教材：人教版七年级《体育与健康》课本，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：跨越式跳高技术视频，用以直观展示动作要领。

3.实验器材：跳高杆、海绵垫等，提前检查确保器材安全无损坏。

4.教室布置：将运动场划分为若干练习区域，每个区域设置指导教师。

五、教学过程

1.导入新课

-同学们，大家好！今天我们来学习一个新的体育项目——跨越式跳高。你们知道跳高是如何起源的吗？它有哪些种类呢？请大家打开课本，翻到第二章，我们一起来了解一下跳高的历史和发展。

2.理论讲解

-现在我们来学习跨越式跳高的基本技术。请大家仔细观察我手中的这幅图，这是跨越式跳高的四个阶段：助跑、起跳、过杆和落地。接下来，我会一步一步地讲解每个阶段的动作要领。首先，助跑阶段要注意步伐的节奏和速度，然后是起跳阶段，要用力向下踏地，使身体向前上方跃起……

3.动作示范

-现在我来做一遍跨越式跳高的示范动作，请大家注意观察我的动作细节。首先，我会进行助跑，然后是起跳，注意我的手脚是如何协调的。过杆时，我要尽量保持身体挺直，最后是落地，我要用脚跟先着地，以减少冲击力。

4.分组练习

-接下来，我们将进行分组练习。请大家分成八个小组，每组选出一个组长。现在，我会给每个小组发放跳高器材，包括跳高杆和海绵垫。组长要负责组织组员进行练习，确保每个人都能轮流尝试。

5.练习指导

-现在，我会巡回指导每个小组的练习情况。在练习过程中，请大家注意以下几点：首先是助跑的速度和节奏，其次是起跳时的力量和角度，然后是过杆时的身体姿态，最后是落地的姿势。如果发现有同学动作不标准，我会及时进行纠正。

6.练习反馈

-经过一段时间的练习，我发现大部分同学都已经掌握了跨越式跳高的基本动作。现在，我想请每个小组的组长分享一下本组同学的练习心得。同时，也请大家提出在练习过程中遇到的问题，我们可以一起讨论解决。

7.技术提升

-现在，我们将进行技术提升阶段。请大家尝试在原有基础上增加跳高杆的高度，挑战自己的极限。在尝试之前，我要提醒大家注意安全，确保每次跳跃都能安全落地。

8.游戏环节

-经过一番努力，大家都已经取得了不小的进步。接下来，我们来玩一个游戏放松一下。游戏规则很简单，我会设置一个跳高杆，同学们需要轮流跳过，每跳过一次，就可以向前移动一步。看看谁能在最短的时间内到达终点。

9.总结与反思

-同学们，今天我们一起学习了跨越式跳高的基本技术。通过练习和游戏，大家不仅掌握了动作要领，还提高了自己的运动能力。在今后的学习和生活中，我们要继续锻炼身体，保持健康的生活方式。最后，请大家回顾一下今天的学习内容，思考一下如何将跨越式跳高的技巧运用到其他运动项目中。

10.课堂结束

-好的，今天的体育课就到这里。请大家记得整理器材，保持运动场地的整洁。下课！

六、知识点梳理

1.跨越式跳高的起源与发展

-跳高运动起源于古代人类的生存技能，后来逐渐演变成一种体育竞技项目。跨越式跳高作为跳高运动的一种，要求运动员在助跑后，通过起跳越过横杆。了解跨越式跳高的起源和发展有助于我们更好地理解这项运动。

2.跨越式跳高的技术要领

-助跑：助跑是跨越式跳高的起始阶段，要求运