中小学乒乓球教学实践活动方案.doc

中小学乒乓球教学实践活动方案

中小学乒乓球教学实践活动方案活动主题名称乒乓球教学适用年级初中一年级实施班级初一各个班级中的部分学生指导教师沈红菊联系电话1380905758电子邮件343070462@综合实践活动课程主题指导方案主体内容设计意图学校乒乓球训练是我校兴趣活动课一直开设的项目，参加的学生有自愿报名的，为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，给学生提供一个良好的学习平台，使学生有机会扩展自己的兴趣爱好，并且通过有计划的乒乓球技术训练能够提高技术水平，增强身体的灵敏性，提高体能，为以后的终身体育锻炼打下基础。

背景分析初一初二年级的学生每周安排了一节课的兴趣活动课，学生有较强的兴趣参加各个兴趣小组，乒乓球兴趣小组近几年一直都在开设，学生能积极参与进来，通过老师有计划的教学，能够形成一个学校的特色！活动时长（总时间是10课时。第一阶段身体素质和基本技术4课时，第二阶战术6课时。（见附件1）活动准备教师准备：1、学习方法的指导，帮助学生掌握乒乓球学习过程中的各种练习方法。

2、学生思想的辅导。关注学生在乒乓球学习过程中的思想变化，给予及时的辅导。

学生准备：搜集乒乓球的起源与发展、自己喜欢的乒乓球明星，乒乓球的基本技术及规则、乒乓球学习的过程思想动态。

活动成果的交流和总结（技术考核、教学比赛）评价方案（针对学生的表现教师评价、学生互评、自我评价实施）。

活动主题网络图或结构图乒乓球教学??附件1：活动方案初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡，正、反手攻球，发球，搓球等基本技术。

1、单球训练推挡;2、简单的一对一推攻训练;3、发球练习;4、通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理康;5、辅助训练(体能训练)通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

六、训练地点及时间：学校乒乓球场，周五下午第三节课。

七训练措施：

9月：(基本功练习)1.颠球10分钟/天，推挡10分钟。

2.正手攻球练习30次/天;反手攻球练习30次/天;发球练习5分钟/天;练习比赛推挡(擂台制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;搓球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)10-11月：(优秀队员选拔/备战学生乒乓球比赛)1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习50次/10组;正手发球练习5分钟/天;2.正手攻球练习30次/天;反手攻球练习30次/天;发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局);3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;推挡二球练习10分钟/天;简单步法练习10分钟/天;12月-1月：

1.阶段性比赛及评价;(分组循环制2胜/3局)2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况)训练注意事项：

1、必须准时参加2、服从教练的安排与指挥3、训练结束总结4、注意安全、防止意外