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第六章
大学生情绪管理
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它你生
也笑活
哭它就
也
笑，一
面
你镜
哭子，
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本章概要：
第一节情绪概论
第二节大学生常见的情绪困扰
第三节健康情绪的调适
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——定义
情绪(emotion)的是指人们在内心活动过程中所
产生的心理的体验，或是人们在心理活动中，对
客观事物的态度体验，是人脑对客观事物与人的
需要之间关系的反映。
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情绪分类：
人类有哪几种
根本的情绪？
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四种根本的情绪：
n喜怒哀惧
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情绪的构成：
n情绪由主观体验、外部表现〔表情〕、生理唤醒(
需要)三个局部组成。
n情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
满足
需要
不满足
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情绪
独特的外部表现生理唤醒
主观体验
外部表现
自我感受生理反应
（表情）
面部表情
姿态表情
语调表情
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情绪
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