高中心理健康教育《时间里找“空间”》教学设计.docx

高中心理健康教育《时间里找“空间”》教学设计

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设计意图

本节课旨在帮助高中学生理解和掌握时间管理与空间利用的有效方法，提高学生的时间管理能力和生活效率。结合心理健康教育课程主要内容，通过引导学生认识时间与空间的关系，学会在紧张的学习生活中寻找平衡，培养学生良好的时间观念和空间意识，从而提升学习效果和生活质量。本节课内容与课本紧密关联，注重实际操作和实用性，符合高中生的认知水平和心理需求。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括：培养学生的时间管理能力，提升自我管理素养；通过空间利用的实践，增强学生的创新意识和问题解决能力；在讨论与分享中，发展学生的沟通与合作能力；通过自我反思，提高学生的自我认知与情绪调适能力。这些目标旨在帮助学生形成积极的生活态度，提高学习效率，促进个人全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点

①引导学生理解时间与空间的关系，明确时间管理的重要性。

②掌握时间规划与空间利用的基本方法，如制定时间表、合理布局学习环境。

③培养学生自我监控与调整的能力，以适应不同的学习与生活场景。

2.教学难点

①帮助学生克服拖延习惯，提高时间利用效率。

②引导学生学会在有限的空间内创造性地安排学习与休息，实现高效学习。

③培养学生在团队合作中分配时间与空间的能力，以及如何处理团队内部的冲突与协作问题。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备《高中心理健康教育》教材，以便于学生跟随课程进度自学和复习。

2.辅助材料：收集时间管理与空间利用相关的案例资料，制作PPT，包括时间管理技巧、空间利用示例等。

3.教学工具：准备白板、记号笔、教学模型等，以直观展示时间与空间的关系。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区域，以便学生进行小组合作和分享。

教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们将要学习《时间里找“空间”》这一章节。请大家先思考一下，在日常的学习和生活中，你们是否经常感到时间不够用，或者是无法合理安排自己的空间呢？这就是我们今天要探讨的问题。

2.教学重点讲解

-首先，我们来了解一下时间与空间的关系。时间是我们生活的维度，而空间则是我们活动的舞台。合理利用时间与空间，能够大大提高我们的学习效率和生活质量。

a.请大家翻到课本的第XX页，我们一起来看看时间的定义和特点。

b.接着，我们来讨论空间的概念，以及它在我们学习生活中的具体体现。

3.时间管理技巧探究

-现在我们来探讨一些时间管理的技巧。

a.请同学们分享一下自己平时是如何安排时间的？哪些方法有效，哪些方法不够理想？

b.我们来看一个案例（展示PPT），这位同学是如何通过制定时间表来提高学习效率的。

c.现在，请大家尝试制定一个自己的时间表，可以是下周一的学习计划，也可以是周末的活动安排。

4.空间利用方法学习

-接下来，我们来看看如何合理利用空间。

a.请同学们观察教室的布局，思考一下哪些地方可以更好地利用起来？

b.我们来看一些空间利用的例子（展示PPT），这些例子中有什么值得我们学习的地方？

c.现在，请大家分组讨论，每组设计一个学习空间布局方案，可以是书桌、书房或者是教室。

5.实践活动：时间与空间规划

-现在，我们来进行一个实践活动。请大家拿出一张白纸，写下自己在接下来的一个月内最想完成的三件事情。

a.请同学们思考，为了完成这些事情，你需要怎样规划时间和空间？

b.在小组内分享你的规划，并听取组员的建议，进行优化。

c.各小组派代表汇报本组的规划方案，并接受全班同学的反馈。

6.自我监控与调整

-现在我们来讨论如何进行自我监控和调整。

a.请大家回顾一下自己制定的时间表和空间规划，思考如何确保自己能够按照计划执行？

b.我们来看一个视频（播放视频），这位同学是如何通过自我监控来提高学习效率的。

c.现在，请大家写下自己在执行时间表和空间规划时可能遇到的问题，以及相应的解决策略。

7.小组讨论：团队合作与时间空间分配

-现在，我们来进行小组讨论。请每个小组讨论以下问题：

a.在团队合作中，如何分配时间与空间，以确保团队高效运作？

b.当团队内部出现冲突时，如何通过调整时间和空间来解决问题？

c.每个小组分享讨论成果，全班同学共同学习。

8.总结与反馈

-各位同学，通过今天的学习，我们了解了时间管理与空间利用的重要性。希望大家能够在实际生活中运用这些技巧，提高学习效率和生活质量。

a.请大家回顾一下本节课的主要内容，分享一下自己的收获。

b.我会收集大家的学习反馈，以便更好地改进教学方法和内容。

9.作业布置

-作为课后作业，请大家根据本节课的内容，制定一个自己的时间管理与空间利用计划，下节