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《做最好的自己》(教案)大象版心理健康四年级--第1页
大象版心理健康四年级《做最好的自己》教案
一、教材分析：
本课程是大象版心理健康四年级第一单元的第2课，主题为
《做最好的自己》。本课程旨在帮助学生认识自己，了解自
己的优点和潜力，培养积极乐观的心态，并鼓励他们成为最
好的自己。
二、教学目标：
1.知识目标：学生能够理解“做最好的自己”的含义，认识
到每个人都有自己的优点和潜力。
2.技能目标：学生能够通过自我反思，发现自己的优点和潜
力，并展示积极乐观的心态。
3.情感目标：培养学生积极向上的心态，鼓励他们勇敢面对
困难，努力成为更好的自己。
三、教学重点和教学难点：
教学重点：让学生认识到每个人都有自己的优点和潜力，培
养积极乐观的心态。
教学难点：帮助学生通过自我反思，发现自己的优点和潜力，
并展示积极乐观的心态。
四、学情分析：
学生是四年级学生，他们正处于身心发展的关键阶段。他们
对自己的认知和自我评价正在形成，但可能存在自卑、焦虑
等情绪。因此，通过本课程，可以帮助学生树立正确的自我
《做最好的自己》(教案)大象版心理健康四年级--第1页
《做最好的自己》(教案)大象版心理健康四年级--第2页
认知，培养积极乐观的心态，促进他们的心理健康发展。
五、教学过程：
第一环节：新课导入
1.教师出示一个装满水果的篮子，向学生展示并问：“你们
觉得这篮子里的水果有什么特点？”
例如，篮子里有苹果、香蕉、橙子和葡萄等水果。
2.引导学生发现每个水果都有自己的特点和优点，然后与学
生讨论：每个人都有自己的特点和优点，我们应该怎样看待
自己呢？
例如，提问学生：你们中有谁觉得自己擅长画画？有谁
觉得自己擅长跑步？请分享一下你们的特长和优点。
第二环节：新课讲解
1.教师通过图片或故事，引导学生理解“做最好的自己”的
含义。
例如，教师可以使用一个关于小猫学会爬树的故事，告
诉学生每个人都有自己的潜力和成长空间。
2.教师向学生介绍每个人都有自己的优点和潜力，帮助学生
认识到自己的独特之处。
例如，教师可以列举一些常见的优点和潜力，如勇敢、
聪明、有创造力、善于交流等，并鼓励学生思考自己的优点
和潜力。
第三环节：活动
《做最好的自己》(教案)大象版心理健康四年级--第2页
《做最好的自己》(教案)大象版心理健康四年级--第3页
1.学生自我反思：每个学生准备一张纸和一支笔，写下自己
认为自己最擅长的事情或最喜欢的事情。
例如，学生可以写下自己擅长画画、喜欢帮助别人、擅
长唱歌等。
2.学生两两分享：学生与同桌分享自己写下的内容，并互相
鼓励。
例如，学生可以互相询问对方的优点和潜力，并给予积
极的评价和鼓励。
3.集体分享：邀请几名学生上台分享自己的优点和潜力，其
他学生给予积极的评价和鼓励。
例如，学生可以上台介绍自己的特长、喜欢的事情，并
得到全班同学的鼓励和赞许。
第四环节：巩固
1.学生小组活动：将学生分成小组，让他们一起讨论并设计
一张海报，展示“做最好的自己”的理念。海报上可以包括
每个小组成员的优点和潜力，以及他们的目标和努力方向。
例如，小组可以设计一个海报，上面写着“我们是最棒
的团队”或“发现自己的闪光点”，并用图画或文字展示每
个小组成员的优点和潜力。
2.小组展示：每个小组展示他们设计的海报，并向全班介绍
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