人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.3 正面双手头上抛投实心球 教案.docx

人教版（2019）高中体育与健康必修9.3正面双手头上抛投实心球教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

结合教材内容，本节课旨在让学生掌握正面双手头上抛投实心球的基本技巧。课程设计以学生实际操作为主线，注重理论与实践相结合，通过示范、练习、比赛等形式，逐步引导学生掌握正确的抛投姿势和动作要领，提高学生的投掷能力。同时，注重培养学生的团队合作意识，提升课堂趣味性和实效性。

核心素养目标

培养学生运动能力，提升学生的身体协调性和力量素质，增强运动技能的准确性和稳定性；发展学生的健康行为，通过体育活动提高自我锻炼意识和健康管理能力；培育学生的体育品德，包括团队协作、勇敢面对挑战、遵守规则等品质，形成积极向上的体育精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习过基本的运动技能和身体协调性训练。

-学生对实心球的基本投掷动作有初步了解。

-学生在之前的体育课程中接触过类似的投掷项目。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对投掷类运动表现出一定的兴趣，尤其是竞技性较强的活动。

-学生具有一定的运动能力，但个体差异较大，需要分层教学。

-学生偏好实践操作，对于理论知识的吸收可能相对较弱，喜欢通过游戏和比赛形式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生在掌握正面双手头上抛投实心球的准确性和稳定性方面可能遇到困难。

-部分学生可能由于力量不足或协调性较差，难以完成标准动作。

-需要引导学生在练习中克服挫折感，保持积极的学习态度。

教学资源

-实心球若干

-标准投掷区域

-投掷动作示范视频

-体育场地

-秒表（用于计时）

-记录表格（用于记录成绩和进步）

-安全防护装备（如护具）

-音乐播放设备（用于热身和放松活动）

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过展示实心球投掷的精彩视频片段，激发学生的兴趣。

-提出问题：“你们认为投掷实心球的关键是什么？”让学生思考并回答。

-引导学生回顾之前学过的投掷动作，为新课的学习做好铺垫。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师示范正面双手头上抛投实心球的正确姿势和动作要领。

-分步骤讲解投掷过程中的关键点，包括站位、握球、预备姿势、投掷动作等。

-强调动作的连贯性和力量的合理分配。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-学生互相观摩，讨论如何改进投掷动作。

-教师选取几名学生进行示范，让其他学生评价并讨论。

4.课堂提问与互动（用时5分钟）

-教师提问：“在投掷实心球时，你们遇到了哪些问题？如何解决？”

-学生分享练习中的心得体会，教师给予反馈和指导。

5.情境互动环节（用时5分钟）

-设计一个投掷比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，增强实战体验。

-学生分组进行比赛，教师记录成绩，给予即时评价和鼓励。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师引导学生总结本节课所学内容，强调重点和难点。

-学生分享自己的学习收获，教师给予肯定和鼓励。

7.作业布置（用时不超过1分钟）

-教师布置课后练习，要求学生在家中练习投掷动作，并记录自己的进步。

整个教学过程注重师生互动，通过示范、练习、讨论、比赛等多种形式，让学生在实践中学习和掌握正面双手头上抛投实心球的技巧。同时，通过情境互动，培养学生的团队协作能力和竞技精神。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-视频资源：收集和整理国内外优秀的实心球教学视频，包括运动员比赛投掷实心球的精彩瞬间，以及专业教练的分解教学视频。

-文献资料：提供关于实心球训练方法、运动生理学、运动心理学等方面的专业论文和书籍，帮助学生更深入地理解投掷运动。

-体育新闻：关注实心球国内外比赛动态，了解顶尖运动员的训练方法和比赛策略。

-运动器材：介绍不同类型的实心球，包括重量、材质、规格等，让学生了解不同器材对投掷效果的影响。

2.拓展建议：

-观看视频资源：鼓励学生在课后观看实心球教学视频，学习专业运动员的投掷动作，并尝试模仿和实践。

-阅读文献资料：指导学生阅读相关文献，了解实心球运动的科学原理，提高训练的针对性和效果。

-分析体育新闻：引导学生关注实心球比赛新闻，分析运动员的表现和成功因素，从中汲取经验。

-实践运动器材：鼓励学生尝试使用不同类型的实心球进行训练，感受不同器材对投掷动作的影响，选择适合自己的器材。

-组织小型比赛：在课后或校园内组织实心球比赛，让学生在实战中锻炼技能，提高竞技水平。

-开展体能训练：建议学生进行全面的体能训练，包括力量、速度、柔韧性等方面的训练，为实心球投掷打下良好的基础。

-交流讨论：鼓励学生之间进行实心球技巧的交流讨论