第四单元-中职生生活能力的培养课件.pptVIP

中职生生活能力的培养

第一节生活能力概述第二节独立自理能力的培养

目标透视1.了解独立自理的生活能力的主要内容及对中职生成长的重要性。2.理解并掌握中职生生活能力培养的多种途径，积极参加社会实践活动。3.在实际生活中逐步培养自己的生活自理能力，使自己成为一名具有独立自理能力的中职生。

能力有一般能力和特殊能力。一般能力是指观察、记忆、思维、想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要又最一般的部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力，如音乐中所需要的听觉表象能力。人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力，两者的发展也是相互促进的。2.生活自理能力生活自理能力指人们在生活中自己照料自己的行为能力。一般包括以下几个方面：（1）在生活上能自己处理日常生活琐事，如做饭、打扫卫生、购物、学习等。（2）在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。（3）在心态上能独自承受各种压力。（4）在学习上能独立思考、独立理解。

二、学生的生活能力现状1.家长望子成龙，学生生活自理能力差2.学生学习负担过重，心理承受能力较差3.经济生活水平普遍提高，但运动量不足使得学生体质下降4.埋头学习而疏于交往，交往圈子很小

三、培养中职生生活能力的必要性1.知识经济时代学会生存的需要现代社会是一个充满竞争的社会，正是由于竞争从而推动人类的生产和生活不断向更高的阶段迈进。因此现代社会鼓励竞争，鼓励通过竞争发挥人的潜能，充分、全面地实现社会和个人的进步与发展。可以说当今的客观世界瞬息万变，现实要求人们必须随之同步发生变化。如果缺乏应变能力，缺乏不断学习更新自我的能力，缺乏生活自理能力，是很难在激烈的竞争中立足的。国际21世纪教育委员会在1995年向联合国教科文组织提交的报告里把“学会求知”作为未来社会教育的四大支柱之一。这说明进入21世纪，每一个公民应认识到“必须终身不断地学习”，使自己具备诸如获取信息的能力、完善和发展自我的能力、适应和改善环境的能力……这些能力都从不同侧面表现为人的生活能力，即为生存和自我保护而必须具备的能力。可以说生活能力的培养是我们在知识经济社会激烈竞争中学会生存的需要。

2.培养中职生创新精神和实践能力的需要《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出，实施素质教育的重点就在于培养学生的创新精神和实践能力。创新是人的能力的最高形式，它涉及人的心理、生理、智力、思想、人格等诸多方面的基本素质。创新是人类社会发展的永恒动力，实践则是人类具体的生存活动，如果连基本的生活能力都不具备，如何谈得上创新精神和实践能力。

第二节独立自理能力的培养中职学校的学生，以前大部分时间和精力都用在了学习上，生活上的事基本上由父母包办打理，从做饭、洗衣服到扫地，到每天收拾床被、整理学习用品等。进入中职学校后，学习环境、生活环境有了很大变化，学习不是那么紧张了，技能训练和动手能力的学习多了，特别是在学校寄宿的学生，没了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的校园生活，一切都要从头学起。

2.学会“理财”独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。一年级新生大都没有太多“理财”的经验。家长一般每月或每几个月给一次生活费，扣除寒暑假三个月，同学们就要自己独立计划如何进行消费。因此，新生要有理财的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些开支是可有可无的，要避免不必要的消费，可花可不花的尽量少花。此外，还要根据父母的经济能力和自己勤工俭学、奖助学金来进行日常消费，确定自己每个月的“消费计划”，并尽量按照计划执行。多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。

二、培养良好的生活习惯中职生大都在15～19岁之间，精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，同时也处于性格的形成时期，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过中职生涯的一个重要基础，而且也对中职生未来的发展有直接的作用。有学者研究过，一种习惯，连续21天就可以形成；而要稳定下来，90天就能做到。因此，中职学生从一进入学校起，就要重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

1.要合理地安排作息时间，养成良好的作息习惯研究证明，有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长地久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。中职生大都寄宿在学校，这其中不少新生都是第一次住集体宿舍。有的同学不习惯，晚上睡不着，有的同学较为兴奋，聊天到深夜，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课，趴着睡觉，到晚上又不想睡