北师大版 五年级上册心理健康 第十四课 相信自己｜教案.docx

北师大版五年级上册心理健康第十四课相信自己｜教案

主备人

备课成员

教学内容

北师大版五年级上册心理健康第十四课《相信自己》主要包括以下内容：

1.了解自信的含义和重要性。

2.学习如何培养和增强自信心。

3.掌握面对挫折和困难时如何保持自信的方法。

4.通过实例分析和讨论，让学生认识到自信对个人成长的意义。

本节课将围绕教材中的案例、讨论、活动和练习展开，包括以下部分：

-自信的定义和作用

-培养自信的方法

-如何面对挑战和挫折

-自信与成功的关系

-课堂互动和小组讨论

-学生个人分享和总结

核心素养目标

1.培养学生自我认知与自我提升的能力，提高个人自信水平，形成积极向上的心态。

2.通过小组讨论和互动，培养学生的团队协作和沟通表达能力。

3.引导学生学会面对挑战与挫折，发展解决问题的能力和抗逆力，增强心理韧性。

4.帮助学生理解自信与个人成长的关系，树立正确的人生观和价值观，为终身发展奠定基础。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生理解自信的概念及其在个人成长中的重要性。

②培养学生通过自我肯定、目标设定和积极思考来增强自信的方法。

③引导学生学会在遇到挫折时保持积极心态，不轻言放弃。

2.教学难点

①帮助学生识别和克服影响自信的负面思维模式。

②指导学生在实际生活中运用所学技巧，将理论知识转化为个人行为的改变。

③让学生理解并实践如何在团队中建立和维护自信，同时尊重他人的差异。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.硬件资源：多媒体教室、投影仪、音响设备

2.软件资源：教学PPT、视频剪辑软件

3.课程平台：学校内网教学平台

4.信息化资源：电子教材、相关心理测试题库

5.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、学生个人反思日志

教学过程

1.导入新课

师：同学们，大家好！今天我们要学习的是《相信自己》这一课。首先，请大家跟我一起来思考一个问题：什么是自信？自信对我们的生活有什么影响呢？

生：自信就是相信自己，有了自信我们就能更好地面对生活中的困难和挑战。

师：很好，那我们就带着这个问题来学习今天的内容。

2.自信的概念与作用

师：首先，我们来了解一下自信的概念。请大家翻到课本第14页，阅读“自信的定义”部分。谁可以来分享一下自信的定义？

生：自信是指个体对自己能力的信任和确信，是一种积极的心理品质。

师：非常好。接下来，我们来看看自信的作用。请大家阅读课本第14页的“自信的作用”部分，并思考：自信在我们的生活中有哪些积极作用？

生：自信可以帮助我们更好地面对挑战，提高解决问题的能力；自信可以让我们更加坚定自己的目标，不容易受到外界干扰；自信还可以增强我们的心理韧性，使我们更容易从挫折中恢复过来。

3.培养自信的方法

师：了解了自信的概念和作用之后，我们来学习如何培养自信。请大家阅读课本第15页的“培养自信的方法”部分。以下几种方法，你觉得哪一种对你最有帮助？

生：我觉得自我肯定是培养自信的好方法，每天对自己说几句正面的话，可以让自己更加自信。

师：很好，自我肯定确实是一种有效的方法。接下来，我们分组讨论一下，其他方法如何运用到实际生活中。

（学生分组讨论，教师巡回指导）

4.面对挫折与挑战

师：在现实生活中，我们难免会遇到挫折和挑战。那么，如何在遇到挫折时保持自信呢？请大家阅读课本第16页的“面对挫折与挑战”部分，并思考：当你遇到挫折时，你会如何调整心态？

生：当我遇到挫折时，我会告诉自己：“这只是暂时的，我一定能够克服。”然后，我会分析原因，找到解决问题的方法。

师：很好，这种积极的心态有助于我们保持自信。现在，我们来做一个练习：设想一个你曾经遇到的挫折，分享一下你是如何克服的，以及在这个过程中，你是如何保持自信的。

（学生分享，教师点评）

5.团队中的自信

师：在团队中，我们不仅要培养自己的自信，还要学会如何在团队中建立和维护自信。请大家阅读课本第17页的“团队中的自信”部分，并思考：在团队中，如何做到既自信又不张扬？

生：在团队中，我们可以通过积极发言、分享自己的想法来展示自信。同时，我们要尊重他人的意见，虚心倾听，这样才能在团队中建立良好的合作关系。

师：非常好。接下来，我们来做一个团队游戏，考验一下大家在团队中的自信和合作精神。

（教师组织团队游戏，学生参与）

6.总结与反思

师：通过今天的学习，我们了解了自信的概念、作用以及如何培养自信。现在，请大家回顾一下本节课的内容，分享一下你的收获。

生：我学会了如何培养自信，以及在遇到挫折时如何保持自信。我还明白了在团队中建立自信的重要性。

师：很好，希望大家能够在生活中运用所学，不断提